Kostregler for nyresten


En vellykket kur mod nefrolithiasis er utænkelig uden diætbehandling. Lad os prøve at finde ud af, hvad du kan spise med nyresten, og hvilke af de spiselige fødevarer, det anbefales at nægte. Vi vælger et individuelt sæt produkter under hensyntagen til patienternes alder og kønsforskelle. Lad os diskutere, hvilke diætpræferencer, der vil hjælpe med at undgå urolithiasis.

Betydningen af ​​følgende diætretningslinjer for nyresten

En af grundene til fremkomsten og ophobning af mineraler i indre organer er stofskifteforstyrrelser. Madens sammensætning påvirker urinens struktur og egenvægt. En nyresten kost kan bremse processen med beregning af calculus eller forværre sygdommen og forårsage en forværring. Derfor, med den mindste tendens til stendannelse, bør du under ingen omstændigheder forsømme råd fra en ernæringsekspert.

Kostregler for urolithiasis

Indtil for nylig ordinerede læger patienten et bestemt diætbord ifølge Pevzner - en omtrentlig menu til en person med en bestemt sygdom. Dataene fra den nyeste videnskabelige forskning har radikalt ændret tilgangen til begrebet rationel terapeutisk ernæring, vurderingen af ​​fordele og skader ved individuelle retter for kroppen. Principperne for individuel udvælgelse af produkter under hensyntagen til alder, køn, kliniske træk ved nosologi har også gennemgået metamorfoser..

Alle de vigtigste hemmeligheder ved korrekt ernæring for nyresten:

  1. Spis mad i små portioner 4-5 gange i løbet af dagen - en overbelastning af mave-tarmkanalen kan bidrage til dannelse af sten.
  2. Undgå krydret, stegt, salt mad - stoffer, der kan forværre urinens fysisk-kemiske egenskaber.
  3. Forsøg at minimere indtagelsen af ​​alkoholholdige drikkevarer - den spasmolytiske virkning af ethylalkohol på urinlederens væg er bevist, hvilket bidrager til stagnation af urin og sedimentering af salte.
  4. Piner ikke kroppen med sult og tørst - en tilstrækkelig mængde væske og normal tarmfunktion forbedrer stofskiftet.
  5. Overvej tilstedeværelsen af ​​samtidig patologi.

Indikationer for en terapeutisk diæt

Ernæringsterapi er sammen med farmakoterapi og kirurgiske metoder en del af behandlingen. Der er ingen diætopskrift, der passer til alle. Sammensætningen af ​​produkterne vælges strengt individuelt under hensyntagen til egenskaberne ved sygdomsforløbet. Ikke kun påvisning af en sten, men også tilstedeværelsen af ​​salte i urinanalyser er en indikation for at løse problemet med ordination af ditoterapi.

Madlavning og måltidsplan

Den vigtigste ernæringshemmelighed for nyresten er ikke hvad man skal spise, men hvordan man tilbereder mad korrekt. Mad skal være gavnligt og behageligt. Det er vigtigt at udelukke stegte, røget mad. Tilberedning af kødsupper kræver, at den første bouillon efter kogning drænes. Forbruget af kød, fjerkræ, fisk er tilladt efter indledende madlavning - i dette tilfælde går en del af ekstraktiverne i bouillon.

Patienter spørger ofte, om det er tilladt at spise mad på dåse. Når du laver hjemmelavede tilberedninger, skal du passe på, at der ikke er noget overskud af salt og krydderier. I dette tilfælde kan en patient med urolithiasis føje dem til sin diæt..

I perioden med eftergivelse skal en person tilpasse sig arbejdsplanen. Du skal spise efter ca. 4 timer. Det er bedst at fylde mad derhjemme, brug en termokande til transport. Planlæg din daglige rutine til at spise middag 2 timer før sengetid.

Væskeforbrug

Diæten til en patient med nefrolithiasis med bevaret nyrefunktion involverer en stigning i væskemængden (mindst 2-3 liter om dagen). Den gennemsnitlige mængde vand, der kræves til kroppen, beregnes ved hjælp af formlen:

  • for det stærkere køn - legemsvægten skal ganges med 35;
  • for den smukke halvdel af menneskeheden - inden 31.

Denne mængde vand hjælper med at reducere koncentrationen af ​​urin, opløse salte. Nogle eksperter er skeptiske over for denne anbefaling og hævder, at du skal drikke nok til helt at slukke din tørst..

Dagligt indtag af vigtige elementer for nyresten

Patientens korrekte diæt skal indeholde alle de nødvendige stoffer for at sikre et normalt liv. Sammen med den behandlende læge er det vigtigt at vælge den optimale menu, så kosten for nyresten kompenserer for energiomkostninger fra 1800 kcal pr. Dag for en overvægtig person - op til 2400 kcal, hvis patienten er en mand med en gennemsnitlig vægt på op til 70 kg.

Protein er det vigtigste plastmateriale, uden hvilket det immun-, nervøse, endokrine system, vækst og differentiering af væv er umuligt. Den optimale mængde dagligt proteinindtag svarer til et gram pr. 1 kg muskelmasse. Nogle gange er for meget protein årsagen til stendannelse. Baseret på patientens individuelle egenskaber er det muligt at erstatte animalske proteiner med vegetabilske proteiner..

En kulhydratfri diæt hjælper med at reducere kropsvægten, hvilket har en positiv effekt på urolithiasis. Men det er vigtigt at huske, at kulhydrater leverer energibehov. Derfor bør en patient, der har en nyresten, reducere indtagelsen af ​​fruktose til 25 mg om dagen og erstatte letfordøjelige kulhydrater med fiber..

Den anbefalede mængde fedt til en voksen er 80-90 g pr. Dag. En tredjedel skal være af vegetabilsk oprindelse. Et tilstrækkeligt indtag af vitaminer og mineraler er også nødvendigt..

Acceptable fødevarer og mad, der skal kasseres

Opgaven med konservativ behandling af urolithiasis er at begrænse dannelsen af ​​sediment fra salte og om muligt knuse eller opløse stenkonglomerater. Du bør spise på en sådan måde, at du fremmer dette mål..

Til sammenligning vil vi forsøge at afklare forskellen mellem skade og fordel..

Liste over retter og produkterAnbefaledeHvad man ikke skal spise med nyresten

Supper, borschtTøm den første bouillon efter kogning.
Undgå at tilføje stegte løg og gulerødder, krydderier.
Brug til madlavning af kød, fjerkræ, slave med overskydende fedt.
Salt for meget under tilberedningen.
Grøntsags- og frugtretterKogte eller tørrede frugter.Frisklavede juice og saft.
KøbmandGroft rugbrød.Smørboller, kager tilsat farvestoffer og konserveringsmidler.
MælkeprodukterFedtfattig cottage cheese, diæt yoghurtKrydret ost, creme fraiche med højt fedtindhold.

Det er nødvendigt at overholde de enkle anbefalinger, der er præsenteret i denne tabel, både for mennesker efter stenfjernelsesoperation og for patienter med stents..

Forskellige sten, forskellige diæt

En individuel diæt til hver patient med urolithiasis vælges under hensyntagen til aflejringernes kemiske sammensætning. De kliniske manifestationer er de samme, men årsagerne, patogenesen og behandlingsmetoderne er forskellige.

Nefrologer skelner mellem følgende typer urolithiasis:

  1. Fosfatsten - deres særpræg er deres dannelse i et alkalisk miljø. Det er nødvendigt at reducere indtagelsen af ​​calcium og fosfor i kroppen og tilføje stoffer, der forsyrer urinen. Derfor begrænser vi indtagelsen af ​​mælk og udvider kosten på grund af bælgfrugter, kødretter, grøntsager og frugt "med surhed".
  2. Urater er tværtimod “elskere” af lav pH. Patientens krop har brug for alkalisering. Forbruget af bønner, kød, fisk, svampe (mad med en overflod af puriner) reducerer vi til et minimum. Vi diversificerer bordet med korn, et sæt grøntsager, mejeriprodukter.
  3. Oxalater er oxalsyrekonglomerater. Neurologer skelner mellem vevellitter (med et overskud af calcium i urinen) og Veddelites (deres dannelse skyldes det høje indhold af magnesium og calcium). Vi undgår retter med tilsætning af gelatine, vi fjerner spinat, chokolade, figner, mælk, sorrel og rabarber retter fra kosten. Havregryn, boghvede korn med tilsætning af græskar, tørrede frugter, blomkål, alkalisk mineralvand vil være gavnligt.
  4. Specialister betragter dannelsen af ​​koralsten som en særlig form for sygdommen, hvis hovedkomponent er organisk stof og karbonatapatitter. Et særpræg ved kosten er begrænsningen af ​​fødevarer, der indeholder calcium.

Andre typer er meget mindre almindelige - kolesterolaflejringer, xanthin, proteinsten. Uden indledende undersøgelse og afklaring af typen af ​​calculi er det umuligt at udarbejde en optimal menu. I de fleste tilfælde er det muligt at fastslå urins kemiske karakter, vælg en diæt, der passer til patienten.

Sund mad til mænd og kvinder: funktioner

Det er statistisk pålideligt, at den mandlige nyre er mere sårbar over for dannelsen af ​​sten, men en kvinde lider meget oftere af smertesyndrom med nefrolithiasis. Forskere forklarer dette fænomen ved hormonelle og anatomiske forskelle i urinrørets struktur..

Kost til børn

Hvis et tilfælde af urolithiasis hos et barn for tyve år siden blev betragtet som casuistry, er antallet af børn og unge, der lider af denne patologi, i de senere år steget. Børnelæger forbinder dette med brugen af ​​fastfood, kulsyreholdige drikkevarer og nedsat fysisk aktivitet. Tilstedeværelsen af ​​salte i den generelle urinanalyse i barndommen kræver øjeblikkelig udnævnelse af en passende diæt af naturlige produkter.

Eksempelmenu i en uge

Det er næsten umuligt at sammensætte en universel menu i en uge til patienter med urolithiasis. Men i overensstemmelse med følgende anbefalinger kan patienten vælge passende retter under hensyntagen til personlige præferencer og træk ved etiologien og patogenesen ved kalkulationsdannelse:

Ugedag / måltider07.0010.3013.0016.0019.00
MandagGrød, grøntsager, urteinfusionHyben infusion, cookiesPure suppe, dampkotelet, nudler, kompotBuddingMælkegrød, grøn te
tirsdagRis, salat, dampet koteletFedtfattig yoghurt, krutonerBorsch, kartoffelmos, kylling, frugt dessertBananDumplings, te
onsdagOmelet, brød, teSalat, kompotNudelsuppe, gryderet med kød, urterHyben infusion, cookiesHytteost, rosin-æble bouillon
torsdagKogt fisk grøntsagsgarnering, teBanan, teMagert øre, ris, squashpandekager, æbleVegetabilsk salat, kompotGrøntsagsgryderet, kefir
FredagFastedag
lørdagRødbeder med svesker,
Urte afkog
Havregryn, teBouillon, gryderet, tørret frugtkompottOstemasse gryderet, kefirRisgrød, urteinfusion
SøndagHavregryn, blødkogt æg, mælkGrøntsagssalat, frugtkompotOkroshka, sød pilaf, urteinfusionRisengrødMælkesuppe, kiks

En dag om ugen (aflæsning) anbefaler eksperter at drikke te fra lægeplanter i ubegrænsede mængder og spise flere tilladte frugter.

Forebyggende ernæring for at undgå nyresten

Salte afsættes og danner sten over tid. Det er godt, hvis en person formår at forhindre patologi.

Læger anbefaler at overholde fødevarebegrænsninger for at forhindre urolithiasis i følgende kategorier af patienter:

  • mennesker med en familiehistorie af nyresten;
  • mænd og kvinder med medfødte anomalier, misdannelser i urinvejene;
  • patienter med pyelonephritis og andre nyresygdomme.
  • gravid kvinde;
  • personer med sygdomme i galdeblæren, pancreatitis, gastropatologi;
  • mennesker med lidelser i de endokrine kirtler.

I de ovennævnte tilfælde vil valget af en individuel menu hjælpe med at undgå dannelse af kalksten i nyrerne hos mennesker med en disposition til nefrolithiasis..

Konklusion

Urolithiasis er en alvorlig patologi, der i høj grad komplicerer en persons liv og undergraver styrke. Behandlings succes afhænger ikke kun af lægens viden og erfaring, men også af patientens indsats. Ifølge eksperter forbedrer overholdelse af diæt betydeligt prognosen for løbet af denne vanskelige sygdom..

Ernæring til urolithiasis

Generel beskrivelse af sygdommen

Urolithiasis er en sygdom, hvor der dannes sten i urinsystemets organer (i nyrerne, blæren, urinlederne). Sten kan dannes i ung eller gammel alder.

Læs også vores specielle artikler Ernæring til blæren og mad til nyrerne.

Årsager til sten:

  • forstyrret blodsammensætning (vand-salt og kemisk);
  • genetik;
  • kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og urinvejene
  • forstyrret funktion af skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlen;
  • knoglesygdomme;
  • forskellige skader;
  • forgiftning eller overførsel af en infektiøs sygdom, der førte til dehydrering af kroppen;
  • utilstrækkelig mængde vitaminer (mest af alt D-vitamin)
  • højt saltindhold i det anvendte vand
  • sur, krydret, salt mad i overdrevne doser;
  • varmt klima.

Symptomer på urolithiasis

  • svære rygsmerter, især i lænden, som gør sig gældende efter fysisk overbelastning, undertiden selv hvis kroppens position ændres;
  • tilbagevendende kolik i nyreområdet (kan stoppe, hvis stenen forlader nyren eller urinlederen og bevæger sig ind i blæren)
  • hyppig trang til at tisse, smertefulde fornemmelser med det;
  • tilstedeværelsen af ​​blod i urinen
  • overskyet urin med sediment;
  • øget tryk
  • kropstemperatur kan stige op til 40 grader.

Nyttige fødevarer til urolithiasis

Til behandling og forebyggelse af sygdommen er det nødvendigt at spise mad, der forhindrer udseendet af oxalsyre. Det er gennem hendes skyld, at der dannes kemiske forbindelser, der kaldes oxalater. De danner uopløselige sten.

For at undgå urolithiasis eller til at behandle det skal du spise diuretiske produkter:

  • frugt og bær: ananas, kirsebær, viburnum, tranebær, brombær, blomme, fersken, kirsebær, mango, vandmelon, appelsin, kvede, pære, granatæble og juice deraf, lingonberry, citron, kornel, æbler, korender, melon, blåbær, jordbær og jordbær;
  • grøntsager: rutabaga, rødbeder, majroe, græskar, courgette, agurk, kartofler;
  • grød: boghvede, byg, havre, ris, byg, majs, hirse;
  • tørrede frugter: rosiner;
  • kød: kød af vildt fjerkræ, kanin, oksekød;
  • svampe;
  • brød (rug eller lavet af fuldkornsmel eller mel i anden klasse)
  • honning.

Folkemedicin til behandling af urolithiasis

For at fjerne urinsyre fra kroppen og for at opløse sten skal du drikke druesaft. Hvis det tages i lang tid, normaliseres blodtrykket..

Figner har en fremragende vanddrivende virkning. Du skal spise det hver dag mindst et stykke om dagen..

Drik et afkog af selleri. For at gøre dette skal du tage et par af dets grene, hæld kogende vand (200 ml), dæk, insister i 10-15 minutter. Filter. Opdel i tre trin.

Drik en tinktur lavet af grønt havregræs (du kan også drikke havrekorn). For at forberede en helende tinktur skal du tage et klem af grønt græs, hakke det (eller finhakke det), placere det i en flaske med vodka eller alkohol (fortyndet med vand). Insister i 3 uger (sørg for at placere et mørkt, varmt sted). Til tider skal indholdet af flasken blandes. Efter en tre-ugers periode, sil. Du skal indtage 60-80 dråber om dagen (dette beløb er opdelt i 3 doser) før måltider (20-30 minutter).

Men hvis du laver en tinktur af havrekorn, skal du tage en ufuldstændig håndfuld, og det er bedre at male det i en kaffekværn. Gentag derefter ovenstående trin.

Hvis der ikke er fersk havregræs, kan der også bruges halm. Tag et tryk med havrestrå, læg det i kogende vand, lad det stå i et par timer (indtil vandet er brunt), filtrer. Varm den resulterende bouillon, tag servietter eller et stykke klud, blød i dette vand, påfør nyrerne, dæk med cellofan, bandage (helst med et uldbælte eller tørklæde), hold i 20 minutter. For første gang kan 5 minutter være nok. Det hele afhænger af hudtypen (så snart du føler en stærk brændende fornemmelse, skal du straks fjerne denne komprimering).

Disse kompresser hjælper med at udvide urinlederne, hvilket er meget godt til frigivelse af sten..

Peberrodsaft er et fremragende vanddrivende middel til urolithiasis. For at forberede det skal du tage peberrodsrot, rive, tilsætte sukker eller honning. Blande. Den resulterende blanding spises en teskefuld før måltiderne (kan smøres på brød).

Farlige og skadelige fødevarer til urolithiasis

Begræns disse fødevarer:

  • kød (stegt);
  • mælk (højst 500 ml pr. dag), hytteost;
  • æg (et æg om dagen er muligt);
  • radise;
  • bælgfrugter;
  • løg hvidløg;
  • kaffe, kakao, stærkt brygget te;
  • chokolade;
  • fiskerogn og dåse.

Det er strengt forbudt at spise:

  • sild;
  • gele;
  • røget kød, fisk;
  • bevarelse, marinader;
  • eddike;
  • adjika;
  • peberrod;
  • sorrel, spinat, salat;
  • sennep;
  • alkohol;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • kiwi og avocado.

Disse fødevarer indeholder oxalsyre, som hjælper med dannelsen af ​​uopløselige sten i nyrerne, urinlederne og blæren.

Kost til mænd med urolithiasis

Nogle typer sten kan opløses, når urins sure miljø ændrer sig. Kost til urolithiasis hos mænd spiller en vigtig rolle i behandlingen. Korrekt valgt behandling sammen med en afbalanceret diæt giver dig mulighed for hurtigt at komme sig. Øl har store vanddrivende virkninger.

Hvad kan?

Der er en bestemt liste over produkter, der må forbruges af mænd med urolithiasis:

  • eventuelle mejeriprodukter (ikke ønskeligt inden sengetid);
  • grød (havregryn og boghvede er især nyttige);
  • magert fisk
  • klidbrød;
  • frisk frugt og bær (især druer, søde æbler);
  • kogte grøntsager (kartofler, græskar, bønner, ærter, blomkål);
  • svesker, nødder.

Hvad er ikke tilladt?

Det bør kategorisk udelukkes fra kosten:

  • friske urter (salat, persille, sorrel, selleri, spinat)
  • rødbeder;
  • chokoladeprodukter (inklusive kakao);
  • krydderier;
  • bouillon;
  • røget kød
  • syltede agurker;
  • vitamin C som konserveringsmiddel;
  • slagteaffald.

Kan indtages, men reducerer mængden af ​​følgende fødevarer betydeligt:

  • kyllinge kød;
  • bøf;
  • tomater;
  • gulerødder;
  • sure æbler;
  • grøntsager, solbær, blåbær, stikkelsbær;
  • te og kaffe (du kan drikke kaffe med mælk);
  • søde sager;
  • salt mad.

Hvad kosten er baseret på

Ud over at vælge de rigtige fødevarer til urolithiasis hos mænd, skal du drikke rigeligt med væsker. Vi taler om vand, frugtdrikke, frugtdrikke, urteafkog; mængden af ​​forbrugt væske tæller ikke som te og kaffe. Du skal forbruge ca. 1,5-2 liter vand dagligt. Ikke-mineralvand foretrækkes.

Når den normale koncentration af ioner i nyrerne øges, vises der sten. En stor mængde væske og korrekt ernæring reducerer denne koncentration..

Diætfødevarer skal observeres i flere år indtil fuldstændig bedring eller gennem hele livet med kroniske former for sygdommen. Derfor skal kosten være energisk værdifuld og afbalanceret..

Ud over nyresten skal du samtidig håndtere behandlingen af ​​samtidige sygdomme, for eksempel dysbiose, pancreatitis, cholecystitis osv..

Mad skal opdeles i 5-6 måltider. Det er umuligt for et måltid at fylde maven kraftigt og indlæse andre fordøjelsesorganer.

Menuen er sammensat efter at have undersøgt kroppen og bestemme sammensætningen af ​​stenene.

Kost afhængigt af typen af ​​sten

Sten er sten:

  • oxalat;
  • urat
  • skæbne
  • økologisk;
  • blandet.

Diæt ernæring kan ikke korrigere størrelsen på aminosyre sten. Deres dannelse er forårsaget af genetiske lidelser. Med korrekt ernæring kan du kun slippe af med uratsten. Fosfat- og oxalatsten opløses heller ikke, men en specielt valgt diæt forhindrer dannelsen af ​​nye sten.

Mad skal vælges af den behandlende læge. Dette skyldes det faktum, at en diæt, der er egnet til forfatiske sten, kun vil skade kroppen med uratsten. En streng diæt anbefales kun under behandlingen af ​​den akutte fase af sygdommen. Efter hovedbehandlingen skal maden være mere komplet og nærende..

Ernæring til oxalatsten

Oxalatsten, når koncentrationen af ​​oxalsyre i urinen øges. Kost reducerer koncentrationen.

Du bør afvise følgende produkter:

  • chokolade;
  • nødder;
  • sorrel, spinat, salat
  • figner;
  • gelatine;
  • vitamin C;
  • mejeriprodukter.

Du skal øge antallet af følgende produkter:

  • grød (havregryn og boghvede);
  • søde frugter;
  • græskar;
  • blomkål.

Morgenmad: hytteost, brød og smør, kaffe med mælk. Snack: grød med mælk, kompott eller frugtdrink. Frokost: grøntsagssuppe med brød, kompot eller frugtdrink. Anden frokost: pasta med hytteost, kompot eller frugtdrink. Middag: kartofler, oksekød, gulerødder, kompott eller frugtdrink. Om natten: bagværk (ikke rig).

Ernæring til urinsyre sten

Årsagen til tabet af uratsten er et surt miljø. Korrekt ernæring har følgende mål: at ændre urinens reaktion til alkalisk. Urinsyre sten er tilbøjelige til hurtig vækst og tilsvarende hurtigt henfald. I tilfælde af uratsten vil diætændringer være effektive..

I et stykke tid skal du stoppe med at tage kød og fisk. Fisk og magert kød kan spises kogt ikke mere end 2 gange om ugen. Du kan spise: ungt kalvekød og kylling, bouillon.

Diæten for urinsyre sten er af mælke-vegetabilsk karakter. Du bør øge mængden af ​​korn, mejeriprodukter, citrusfrugter, andre friske grøntsager og frugter.

Det anbefales at udføre faste dage, hvor grøntsager, frugt eller kefir vil sejre. Mad skal tages hele dagen, faste er strengt forbudt..

Morgenmad: hvedegrød, grøntsagssalat, gulerødder, æbler, te med mælk. Snack: ikke rige bagværk, kompot eller frugtdrink. Frokost: suppe med mælk, kartofler, brød, grøntsagskoteletter, kompot eller frugtdrink. Anden frokost: æbler. Middag: kålruller med ris, grøntsager, kompott eller frugtdrink. Om natten: hvedeklid.

Ernæring til fosfatsten

For at slippe af med fosfatsten skal du bringe miljøet i en mere sur tilstand. Du skal begrænse mængden af ​​fødevarer, der er rige på calcium og fosfor.

Det er tilladt at spise kød og fisk, korn, græskar, kål, bønner, sure æbler.

For at forhindre, at der dannes sten igen, skal kosten fortsættes efter bedring. Mejeriprodukter, friske grøntsager påvirker kroppen negativt.

Morgenmad: boghvede grød, æg, te. Snack: ubehagelige kager, kompot eller frugtdrink. Frokost: suppe, brød, tørret frugtkompot. Anden frokost: dampkoteletter, kompot eller frugtdrink. Middag: kyllingekød (kogt eller bagt), ris, kompot eller frugtdrink. Om natten: ubehagelige kager, te.

Er det muligt at drikke øl med urolithiasis

Ekspertudtalelsen blev delt i to modsatte sider om brugen af ​​øl. Øl er en vanddrivende drink, som er en prioritet for urolithiasis. Urea, sand og skadelige stoffer fjernes hurtigt fra kroppen, koncentrationen af ​​salte i urinen falder. Hvis stenene egner sig til knusning, hjælper øl med at reducere og fjerne dem. Oxolat- og uratsten passer ikke til denne regel.

Samtidig er øl en kulsyreholdig drink. Selv mousserende mineralvand anbefales ikke til nyresten. Øl i store mængder kan skabe tryk i nyrerne og få sten til at bevæge sig. Hvis stenene er store, vil deres bevægelse medføre ubehag ved at ringe til en ambulance. Øl i små doser er tilladt til urolithiasis. Du kan ikke drikke mere end 0,5 l af drikken ad gangen.

På den anden side anbefales øl og andre alkoholholdige drikkevarer ikke til sygdomme i de indre organer. Belastningen på alle organer øges: mave, lever, nyrer, hjerte. Hvert af organerne fører toksiner gennem sig selv, nyrerne bliver dehydreret.

Af alle alkoholholdige drikkevarer er kun øl uden GMO'er og konserveringsmidler tilladt. Nogle læger er enige om, at drikke øl er forebyggende for urolithiasis..

Kost til nyresten

Kost til nyresten er af stor betydning, da det er usund kost, der er en af ​​de mest almindelige årsager til udviklingen af ​​ICD. Derudover kan du vælge den rigtige diæt for altid at glemme medicin..

Det er nok at følge enkle regler og ikke spise forbudte fødevarer, og du vil allerede have afsluttet 80 procent af behandlingen..

I denne artikel vil jeg beskrive de grundlæggende punkter i den diæt, der kræves til behandling og forebyggelse af urolithiasis. Det opdeles i dele til visse typer sten, og lister over forbudte og tilladte produkter tilføjes..

Jeg anbefaler stærkt at rulle ned og gøre dig bekendt med listerne over fødevarer, der fører til urolithiasis, for hvorfor behandle sygdommen, når du kan forhindre dens udvikling.

Hvorfor ernæring er vigtig for nyresten

Sådanne overtrædelser er ofte forbundet med betydelige fejl i den menneskelige diæt. Det er ikke let at komme sig efter urolithiasis. Sammen med lægemiddelterapi skal du overholde en særlig diætmenu.

Hvis der blev fundet komplikationer i det genitourinære system mindst én gang i menneskekroppen, og en specialist ordineret diætterapi, så bliver du i fremtiden nødt til at følge disse anbefalinger hele dit liv. Ellers er en overtrædelse af kosten fyldt med en gentagelse af sygdommen..

Ordet "diæt" oversættes fra græsk som "diæt" eller "livsstil". Så på grund af nyresten, urinledere og blære, skal en slags "livsstil" konstant opretholdes.

Den vigtigste manifestation af urolithiasis er forbundet med udseendet af faste formationer (sten) i urinsystemet, som er klassificeret i tre grupper. I fremtiden vil diæten for den tilsvarende diæt afhænge af denne opdeling..

Fosfatsten er alkalisk sedimentært materiale i kroppen. Oxalater og urater (hårdere formationer) - udvikler sig i det sure miljø i urinen. Dette betyder, at kosten vil være forbundet med disse egenskaber..

For at udjævne det alkaliske miljø kræves produkter med øget surhed, ellers produkter, der bidrager til alkalisering.

Generelle principper for kosten med ICD

  • begrænsning af næringsstoffer, hvorfra der dannes sediment eller sten i urinvejen;
  • en ændring på grund af arten af ​​ernæringen af ​​urinreaktionen (urinens pH) til den sure eller alkaliske side for at forhindre udfældning og bedre opløsning af saltsedimentet;
  • rigeligt væskeindtag for at fjerne saltsediment fra urinvejen.

I kostvaner, især for uraturi og phosphaturia, er visse fødevaregrupper begrænsede eller øgede. Dette gør det vanskeligt at imødekomme kroppens behov for alle næringsstoffer, og den resulterende monotoni i urinreaktionen kan bidrage til dannelsen af ​​salte med en anden sammensætning.

En diæt til urolithiasis ordineres for at give sparsom ernæring til nyrerne, hjælper med at fjerne forskellige metaboliske produkter fra kroppen.

Overholdelse af dietten giver mulighed for udelukkelse fra kosten af ​​fødevarer, der inkluderer puriner, oxalsyre, begrænser saltindtag, øger mængden af ​​fri væske (hvis der ikke er kontraindikationer) og alkaliserende produkter (grøntsager og frugter, mejeriprodukter).

Derudover reducerer kosten forbruget af proteiner og fedt. Sørg for at koge kød, fisk og fjerkræ, tilberede produkter, og madens temperatur er normal. Under tilberedningen forbliver halvdelen af ​​purinerne i bouillon i bouillon, så spis ikke bouillon.

Efter kogning kan fjerkræ, fisk og kød bruges til fremstilling af forskellige retter (stegt, stuet, bagt), hakkede produkter. Kød og fisk kan kombineres i omtrent lige store mængder. Det anbefales at inkludere retter fra disse produkter ikke mere end 2-3 gange om ugen.

En del kød bør ikke overstige 150 g, fisk - 17 g. Kost - 5 gange om dagen. Hyben afkog anbefales i stedet for en eftermiddagsmad..

Den kemiske sammensætning af den terapeutiske diæt

  1. 70 g proteiner, hvoraf 50% er af animalsk oprindelse og hovedsagelig mejeriprodukter;
  2. 80 g fedt, hvoraf 30% er vegetabilsk
  3. 350-400 g kulhydrater, hvoraf 80 g er sukker;
  4. 8-10 g salt;
  5. 1,5-2 liter eller mere væske.

Energien af ​​denne diæt er 2400-2600 kalorier.

Kød, fjerkræ, fisk kan udskiftes. Mælk - 0,5 l, kød - 120 g, usaltet ost - 30 g, et æg, 6 skiver brød, en halv kop korn, 1 portion kartofler, 3 eller flere portioner grøntsager, frugt og juice (valgfri), sukker eller syltetøj mindre end 4 teskefulde, olie - mindre end 2 teskefulde, svag te, kaffe, hvis det ønskes.

Tilladte og forbudte fødevarer til nyresten

Brød, melprodukter

Det anbefales at forbruge hvede- og rugbrød lavet af mel i første og anden klasse, forskellige bagværk, inklusive dem med tilsætning af malet klid.

Forbruget af wienerbrødsprodukter er begrænset.

Supper

Vegetariske supper er tilladt: borscht, kålsuppe, grøntsagssupper, supper med korn, kolde supper, mælkefrugtsupper.

Supper baseret på kød-, fisk- og svampekraft, med tilsætning af sorrel, spinat og bælgfrugter er forbudt.

Kød, fjerkræ, fisk

En terapeutisk diæt er tilladt at forbruge fedtfattige arter og sorter. Maksimalt 3 gange om ugen kan du spise 150 g kogt kød eller 160-170 g kogt fisk. Kogt kød, fjerkræ, fisk kan bruges til at forberede gryderetter, stegte, bagte retter samt retter fra koteletmasse. En kombination af kød og fisk i lige store mængder er tilladt.

Nyrer, lever, hjerne, tunge, kød af unge fugle og dyr, pølser, røget produkter, saltfisk, dåse fisk og kød, kaviar er ikke tilladt.

Mejeri

Du kan bruge mælk, gærede mælkedrikke, creme fraiche, hytteost og ostemasse, ost.

Saltost er forbudt.

Æg

Det er tilladt at spise et æg om dagen, tilberedt på nogen måde. Bedre at spise kylling eller vagteleæg.

Korn

Du kan spise enhver mad i moderation.

Bælgfrugter er forbudt.

Grøntsager

Anbefales at indtages i øgede mængder, rå og kogt på nogen måde. Kartoffel retter er tilladt.

Svampe, friske bælgfrugter, spinat, rabarber, sorrel, blomkål, purslan er ikke tilladt. Begræns mængden af ​​saltede og syltede grøntsager.

Snacks

Den terapeutiske diæt anbefaler salater fra friske eller syltede grøntsager, frugtsalater, vinaigretter, vegetabilsk kaviar (squash, aubergine).

Salt snacks, røget fad, konserves, fiskekaviar er forbudt.

Frugt, sød

Det anbefales at øge mængden af ​​frugt og bær, frisk og tilberedt på nogen måde. Brug af tørrede frugter, mælkecremer og gelé, marmelade, marshmallow, ikke-chokolade slik, marmelade, honning, marengs er tilladt.

Det er ikke tilladt at spise chokolade, figner, hindbær, tranebær, tyttebær.

Saucer og krydderier

Saucer med vegetabilsk bouillon, tomatsauce, creme fraiche, mælkesauce er tilladt. Det er tilladt at bruge citronsyre, vanillin, kanel, laurbærblad, dild, persille.

Saucer kogt i kød, fisk eller svampe bouillon er forbudt. Brug af peber, sennep, peberrod er ikke tilladt.

Drikkevarer

Du kan drikke te med citron med tilsætning af mælk, svag kaffe med mælk, frugt- og grøntsagsjuice, frugtdrikke, vand med juice, kvass. Afkog af vild rose, hvedeklid og tørrede frugter er nyttige.

Kakao, stærk te og kaffe er forbudt.

Eksempler på menuen for nyresten (opskrifter)

Mandag

Morgenmad: hytteost, brød og smør, vinaigrette (creme fraiche), te med mælk.

Frokost: røræg, boghvede grød, juice.

Eftermiddagsmad: suppe (vegetar) med stegte rødder med creme fraiche, stegte kartofler, surkål, kød kogt i brødkrummer, kompot.

Middag: vegetabilske koteletter, hytteost, pasta gryderet, gelé.

Om natten: mælk med en bolle.

tirsdag

Drik en vild rose bouillon (100 ml) eller opvarmet alkalisk mineralvand på tom mave.

Første morgenmad: havregryn i mælk (flydende) 150 g, mælk 200 g.

Anden morgenmad: druesaft (200 ml).

Frokost: moset grøntsagssuppe (150 ml), mælkejelly (180 ml).

Eftermiddagsmad: glas gulerodssaft.

Middag: risgrød i mælk (flydende) 150 g, frugtkompot (180 g).

Om aftenen: et glas kefir.

Om natten: en kop usødet te fortyndet med mælk.

onsdag

Første morgenmad: grøntsagssalat med smør, blødkogt æg, æble-gulerod hvede budding, te.

Anden morgenmad: hyben infusion.

Frokost: mælkesuppe med nudler, kartoffelkoteletter, gelé.

Middag: kålruller med grøntsager og ris, te med bagte ostekager.

Før sengetid: afkog af hvedeklid.

torsdag

Første morgenmad: svag kaffe, æble- og roesalat med creme fraiche.

Anden morgenmad: frisk frugt, røræg med tomater.

Frokost: vegetabilsk gryderet med kogt oksekød, okroshka, citronte.

Eftermiddagsmad: bærkompot.

Middag: salat med friske kartoffelgrøntsager, kålgryderet med creme fraiche, mælkete.

Om natten: kog hvedeklid, sil. Drik et halvt glas.

Fredag

Første morgenmad: hyben bouillon, rødbedsalat med svesker.

Anden morgenmad: svag kaffe, blødkogt æg.

Frokost: makaroni med ost, mælkehaversuppe, gulerodskoteletter med creme fraiche, te (citron er ikke forbudt).

Eftermiddagssnack: glas frugtsaft.

Middag: svesker bagt i ovnen med cottage cheese, dumplings med cottage cheese, hyben bouillon.

lørdag

En simpel fastedag på hytteost anbefales: 5 gange om dagen, 100 g hver.

Søndag

Første morgenmad: vinaigrette med smør, havregryngrød, kaffe med mælk.

Anden morgenmad: bærkompott, omelet med æbler.

Frokost: oksekød stroganoff (kogt), rødbeder, stuet kål, frugtgelé.

Eftermiddagsmad: frugt (frisk).

Middag: hytteostpandekager, rødbeder fyldt med ris og æbler, hyben bouillon.

Kost til forskellige typer sten

Urolithiasis, der tilhører gruppen oxalater, kræver udelukkelse fra kosten af ​​produkter, der indeholder oxalsyre: sorrel, spinat, kakao, chokolade. Men det anbefales at spise frugt: pærer, æbler, druer (de bidrager til knusning af sten).

I nærværelse af sten fra uratgruppen er fisk, kød, svampe og bælgfrugter begrænset til det maksimale. Erstatter disse produkter med korn- og mejeriprodukter.

Fosfatgruppen kræver derimod fjernelse af mejeriprodukter fra den daglige diæt. Calciumrige grøntsager er også skadelige.

Men det er tilladt at spise kød og bageriprodukter. Det er værd at bemærke, at disse produkter kan påvirke fordøjelseskanalen, og derfor ordineres en sådan diæt som regel i kort tid. At vende tilbage til en afbalanceret diæt afhænger af, om behandlingen er vellykket.

Kost til oxalat nyresten

Der er en stærk udskillelse af oxalsyre i nyrerne, hvilket betyder, at du skal begrænse brugen af ​​fødevarer, der er rige på det: mælk, salat, appelsiner, spinat, kartofler, sorrel. Derudover skal der tages 2 g magnesiumcarbonat dagligt, fordi magnesium binder oxalsyresalte i forskellige dele af tarmen.

Patienten skal begrænse brugen af ​​kakaoholdige produkter såvel som stærk te, salat, solbærfrugter, mejeriprodukter i form af cottage cheese, ost og mælk, jordbær, citrusfrugter, nødder.

Med calciumoxalatsten er det nødvendigt at udelukke salat, sorrel, spinat, reducere forbruget af gulerødder, kartofler, mejeriprodukter, ost, chokolade, solbær, jordbær, stærk te og kakao.

Forbudte fødevarer til skalatsten

Det er forbudt at bruge røget kød, dåse fisk og kød, gelé, fisk bouillon og bouillon, indre organer, kylling, kalvekød og fede kød, stegte kartofler. Det er nødvendigt at reducere indtagelsen af ​​C-vitamin i kroppen, så du bør ikke blive båret af citrus.

Fra frugt, grøntsager og urter kan du ikke bruge - radise, rosenkål og rødkål, rødbeder, asparges, persille. Spis ikke - peber, rabarber, salat, sorrel, spinat. Grønne bønner, selleri, røde korender, stikkelsbær, blommer, tranebær. Fra drinks - kaffe, brød kvass, stærk te, kakao og tomatjuice.

Det er tilladt at spise hvidkål og blomkål, frugt- og grøntsagssupper, brød, kogt fisk og kød.

Og også frugt- og bærjuice, blandede bær og frugter, æbler, vandmeloner, kogte kartofler, agurker og majroe. Med calciumsten skal syge mennesker i deres kost reducere surmælk og mejeriprodukter (yoghurt, ost, mælk).

Til oxalatsten anbefales følgende samlinger: blomster af immortelle, berberis, sort hyldebær, lingonbærblade, råere farvestofrod, lynggræs, sød kløvergræs, moderurturt; blade af vintergrøn, bærbær, pebermynte, tebusk, budra urt, brok, majs stigmas.

Blåblomstblomster; Perikon, agrimonium, rue, pebermynte, bærbær, dild, galere rod, sengestrøm; immortelle blomster, sort hyldebær, blå kornblomst, budra urt, lyng, vintergrønne blade, bjørnebær, jordstængler; berberisfrugter, lingonbærblade, rodere farvestof, søde kløverurter, perikon.

Motherwort urter, urter, agrimonium og rue urter; urter drop cap, krybende tribulus, bedstraw, rødder af stål, burre, blåhoved, skud med blåbær blade, fennikel frugter, cikorie jordstængler.

Gebyrer tager to måneder og tager pauser for at bruge individuelle planter: galere farvestofrod, barbærblomster, blå kornblomstblomster, majsstigmas, tyttebær- eller bærbærblade, glat græsbrok.

Vejledende menu for oxalatnyresten:

1. morgenmad: hjemmelavet hytteost med sukker og creme fraiche, havregryngrød, afkog af solbærblade - 1 glas.

2. morgenmad: bagt æble, svag te.

Frokost: grøntsagssuppe i vegetabilsk olie, kogt kylling i mælkesauce med kogt ris, tørret frugtkompott.

Middag: kogt fisk med hvid sauce, kartoffelmos, ostekage, te.

Før sengetid: kefir - 1 glas. For hele dagen: brød (enhver) - 250 g, smør - 15 g, sukker - 30 g.

Kost med urat nyresten

Det anbefales ikke at indtage mad rig på animalsk protein såvel som alkohol og kaffe. Når du tilbereder mad, skal du foretrække ikke-stegte og milde retter.

Begræns mad, der vil fremme dannelsen af ​​urinsyre i kroppen. Disse er hjerner, kød bouillon, lever, nyrer.

I kosten bør du begrænse vegetabilsk fedt, kød og fisk. Det er nødvendigt at tage frisklavede citratopløsninger, de forhindrer saltene i at krystallisere og opløser urinsyresaltet. Brug ikke grapefrugtjuice til nyresten.

Forbudte fødevarer til urat nyresten

Du kan ikke spise mad, der er rig på puriner:

  • Dåse snacks (sild, brisling, brisling, torskelever, sardiner), kød og fiskevæske.
  • Dyres indre organer (hjerte, nyrer, yver, tunge, hjerner, lever) begrænser kød og fisk.
  • Pickles og røget kød, krydderier, krydrede supper, afkogning af knogler. Også gelé, kødsupper, pates, leverwurst.
  • Grøntsager og grøntsager - rosenkål, sojabønner, bønner, sorrel, spinat, asparges og selleri, grapefrugt, blomkål.

Det er tilladt at spise mad, der har alkaliske egenskaber - brød bortset fra bagværk, æg, korn og pasta, hytteost, ost, mejeriprodukter og mælk, grøntsager og smør. Det er også tilladt at spise - bær, frugt, urter.

Grøntsager: agurker, græskar, gulerødder, kål. For at reducere koncentrationen af ​​urinsyresalte skal du forbruge op til 3 liter væske. Frisk citronsaft indeholder en masse citrater, det anbefales at drikke den.

Med uratsten er det bedst at drikke alkalisk mineralvand: Essentuki nr. 4 og nr. 17, Smirnovskaya, Slavyanovskaya, Borzhomi, Jermuk.

Med uratsten anbefales følgende samlinger: birk og vilde jordbærblade, sorte hyldebærblomster, hørfrø, persillegræs, hyben; majsstigmas, vild jordbær hele planten, lingonberry blade, knotweed græs, persille rod, nyre te skud, calamus rhizom; frugter af enebær, berberis, fennikel, lakridsstængler, hvedegræs, rodstang.

Hyrdetaske urt; blade af pebermynte, tyttebær, knudeurturt, cinquefoil-gås, persille, karvefrø, bjergaske, havrebrud; anisfrugter, blade af birk og vilde jordbær, krydderurter af sødkløver, moderurt, padderok, dental ammi blomsterstand, hørfrø, blå kornblomst blomster; blade af birk, ur, tyttebær, koriander, dild, opløbet te, vild rosmarin, havrehalm, opløbet te skud og skud af vild rosmarin, pebermynte græs og cinquefoil.

Disse gebyrer tages i to måneder, i pauserne kan du bruge individuelle planter: majsstigmas, stålrødder, persille, selleri, asparges.

En vejledende diætmenu for uratnyresten:

1. morgenmad: vegetabilsk salat med vegetabilsk olie, et hårdkogt æg, te;

2. morgenmad: hyben bouillon - 1 glas;

Frokost: vegetarisk borscht, stegte koteletter med kogte kartofler, gelé;

Middag: "dovne" dumplings med creme fraiche, te;

Før du går i seng: kefir - 1 glas; For hele dagen: hvedebrød - 200 g, sukker - 30 g, smør - 15 g.

Kost til fosfat nyresten

Hvis metabolismen af ​​fosfor og calcium er nedsat hos patienter med nyresten, vises fosfaturi og calciumuria, hvor en diæt ordineres på et hospital.

Fødevarer i kosten til fosfat nyresten

Patienter har lov til at overføre produkter, der øger surheden i urinen (kød, fisk, æg, mel og korn). Det er forbudt at overføre grøntsager, frugter, bær og mejeriprodukter. Sidstnævnte skal regelmæssigt medtages i kosten for ikke at forårsage udtømning af kroppen i calcium.

Derhjemme er en diæt for fosfatsten i nyrerne rettet mod at omdanne den alkaliske reaktion af urin til sur. Diætens sammensætning: proteiner - 90 g, fedtstoffer - 100 g, kulhydrater - 380-400 g, bordsalt - 10-12 g, væsker - 1,5-2,5 liter, energiværdi - 2800-3000 kcal. Kost 4-5 gange om dagen, imellem og på tom mave - drik.

Alle typer brød anbefales, med undtagelse af rig brød med begrænset mælk og æggeblommer), supper - på svagt kød, fisk eller svampekraft med forskellige kornprodukter, pasta og bælgfrugter, magert kød, fjerkræ og fisk, ikke hårdkogte æg, grøntsager ( grønne ærter, asparges), svampe, sild, kød- og fiskesnacks, kaviar, te, kaffe, kakao uden mælk, hyben bouillon.

Det er nødvendigt at udelukke grøntsager, grøntsager, frugter (undtagen tyttebær), smør og vegetabilske olier fra kosten (kun til madlavning). Kød og madfedt er begrænset såvel som fødevarer, der indeholder en enorm mængde calciumsalte (mejeriprodukter), krydret mad, krydderier.

Menu til fosfat nyresten:

På tom mave: hyben afkog - 1 glas.

1. morgenmad: gennemblødt sild, boghvede grød, te.

2. morgenmad: afkog af hvedeklid.

Frokost: nudelsuppe med kylling bouillon, stegt kylling med kogt ris, gelé.

Middag: proteinomelet, stegt fisk med grønne ærter, te. Før sengetid: Hyben afkog - 1 glas. For hele dagen: brød (enhver) - 300 g, sukker - 40 g, smør - 15 g.

Mineralvand i kosten for nyresten

Mineralvandbehandling anvendes i vid udstrækning til nyresten..

For eksempel anbefales det, at patienter med urinsyre diurese efter udledning af sten tager alkalisk mineralvand (Essentuki nr. 4 og nr. 17, Slavyanskaya, Borjomi) med oxalatsten - let mineraliseret vand (Essentuki nr. 20, Naftusya, Sairme), med fosfatsten - mineralvand, fremme urinoxidation (Dolomite Narzan, Naftusya, Arzni).

Ja, rent vand uden urenheder øger den daglige urinudgang, hvilket resulterer i, at små sten kan vaskes ud af nyrerne med urin eller overføres til blæren.

Undersøgelser viser imidlertid, at ikke kun en stor mængde vand kan forhindre dannelsen af ​​nyresten, men også andre væsker - urtete, te, juice osv., Da næsten hovedparten af ​​deres sammensætning er vand.

Kaffe, te og sodavand til nyresten

Mange mennesker tror, ​​at disse drikkevarer fremmer nyresten af ​​en eller anden grund. For eksempel menes koffein, som findes i kaffe og er et mildt vanddrivende middel (vanddrivende middel), at bidrage til dehydrering.

Nogle te indeholder høje niveauer af oxalater såvel som koffein. Derudover menes det, at kulsyreholdige drikkevarer også forårsager nyresten..

Men forskning viser, at ingen af ​​disse drikkevarer øger risikoen for nyresten. Betydningen af ​​koffein, oxalater og sodavand i dette tilfælde er for overvurderet.

Men hvad der virkelig øger risikoen for stendannelse er grapefrugtjuice. Men indtil videre er den mekanisme, der bidrager til dette, ikke klar..

Alkohol kan forårsage nyresten

En anden myte, der er blevet fjernet. Nogle mennesker tror, ​​at alkohol, ved at fungere som et vanddrivende middel, bidrager til dehydrering og derfor sten. Det er interessant at bemærke om undersøgelser, der indikerer, at øl og hvidvin reducerer risikoen for nyresten. Dog ikke tage dette som en opfordring til overdreven alkoholforbrug for at reducere risikoen for stendannelse..

C-vitamin øger risikoen for stendannelse

C-vitamin - ascorbinsyre - i kroppen kan nedbrydes til oxalater. Mens det er tvivlsomt, om megadoser af ascorbinsyre fremmer stendannelse, viser forskning ikke, at C-vitamin øger risikoen for urolithiasis..

Planter til nyresten

I den komplekse behandling af nyresten anvendes følgende medicinske planter i vid udstrækning: ryllik, majsstigmas, almindelig knude, vilde jordbær, hestestjerne, hyben, bærbærblad, persille, tyttebær, hvide birkeblade.

Med uratsten i nyrerne anbefales følgende samling: hestesterturter, perikonurt - 25 g hver, røllike, blåbærblade, almindelige bønnebælg - 25 g 1 spsk bland i 6 timer i et glas koldt vand, kog i 15 minutter og sil. Drik på én gang inden måltiderne.

I tilfælde af oxalatsten i nyrerne foreslås to samlinger: 1) Blomster af tricolorviolet - 10 g, arnica-blomster - 15 g, todækkede nældeblade - 20 g. 3 spsk. opsamling, bryg i 0,5 liter kogende vand, kog ned til 150 ml. Tag 20-30 dråber 3-4 gange dagligt før måltider.

2) Blade af almindelig burdock - 20 g, hvedegradsrod - 30 g. 1 spsk. samling, hæld et glas kogende vand, insister i 8 timer på et varmt sted, sil. Forbrug 2 spsk. 3-4 gange om dagen før måltider.

Med fosfat- og karbonatsten i nyrerne: 1) Urter af violet tricolor, padderok-urt - 30 g hver, perikonurt, medicinsk mælkebøtteurt, afføringsmiddelurt - 25 g 1 spsk. samling, bryg i et glas kogende vand. Tag 1 glas 3 gange om dagen efter måltiderne.

2) Shepherd's pungbark - 10 g, feltstålbark - 15 g, almindelig lyngurt - 30 g. 1 spsk. samling, bryg i et glas kogende vand. Tag 1 spsk. 3-4 gange om dagen efter måltiderne.



Næste Artikel
Kost 7 bord