Hvad der er godt og hvad der er dårligt for vores nyrer: principper for korrekt ernæring


Nyrerne er et af de mest vitale menneskelige organer. De fungerer som et filter og fjerner skadelige stoffer.

Forkert funktion af nyrerne forstyrrer den normale funktion af alle kropssystemer og fører til dårligt helbred hos en person. Derfor er det nødvendigt at forstå, hvad der er godt for nyrerne, og hvad der kan skade dem..

Generelle anbefalinger

For at nyrerne skal fungere ordentligt, anbefaler læger at føre en sund livsstil..

Alle skadelige stoffer efterlader kroppen i urinen, så du skal forbruge meget vand. Derudover er en stor mængde vitaminer og mineraler nyttige for nyrerne. Derudover bør mængden af ​​forbrugt salt og alkohol reduceres..

Nyresygdom er vanskelig at behandle, det er bedre at tage forebyggende foranstaltninger for at forhindre deres forekomst. Og i tilfælde af svigt i nyrernes funktion er det nødvendigt at bruge naturlige produkter af høj kvalitet..

Hvad der er nødvendigt for normal nyrefunktion

For at urinsystemet fungerer uden afbrydelse, er det vigtigt at give det et behageligt miljø. Nyrerne vil være sunde med en passende livsstil:

  • rigelig drikke - folk har brug for at drikke op til 2 liter vand om dagen, det hjælper med at rense kroppen, fjerner toksiner og unødvendige stoffer,
  • korrekt ernæring bør omfatte en masse grøntsager, grøntsager og frugter, de indeholder vitaminer, der er nødvendige for nyrerne, og fungerer som et diuretikum og tonic,
  • en aktiv livsstil - for at forhindre stagnation i blodet er det værd at lave gymnastiske øvelser. Der skal lægges særlig vægt på øvelser i lænden, denne øvelse forbedrer blodcirkulationen i de indre organer,
  • varme er meget gavnligt for nyrerne - når de udsættes for det, udvider blodkarrene. Imidlertid er pludselige temperaturændringer kontraindiceret. Varme bade og saunaer kan tjene som en god forebyggelse af sygdomme,
  • brugen af ​​te tilsat urter - kamille, hyben, mynte påvirker nyrerne godt. Men hvis du har nyresvigt, skal du først konsultere en specialist,
  • tilstedeværelsen af ​​et lille fedtlag i lændeområdet - plus det beskytter mod kulde.

Derudover skal du ikke opgive brød i dets sammensætning ud over vitaminer og mineraler, også fiber, som hjælper med at eliminere toksiner. Derfor er bagning lavet af groft mel og uden salt nyttigt, men i moderation.

Princippet om korrekt ernæring

Korrekt ernæring til nyrerne er brugen af ​​fødevarer, der giver kroppen alle de nødvendige elementer. Derudover bør mad, der har en skadelig virkning på kroppen, udelukkes. Bedre at holde sig til brøkmåltider.

Derfor skal produkter, der forbedrer nyrefunktionen, være rige på sporstoffer (de findes i frugt, grøntsager) og aminosyrer (i fisk, kød). Men det er værd at bemærke, at de nødvendige stoffer kun opbevares i produkterne med korrekt tilberedning (kogt, damp). Det er også vigtigt ikke at bruge en type mad i din diæt..

Hvilke fødevarer er gode for nyrerne:

Tranebær bruges til behandling af blærebetændelse og urinvejsinfektioner.

Blåbær og hyben bringer sten og sand frem

NavnStofferNyttig indflydelseSkadelig påvirkning
Gulerødder og græskarIndeholder vitamin A, E, jern og kaliumBetragtes som vanddrivende og toniskNegative virkninger ikke påvist
DildKaroten og æterisk olieØger vandladning og har en antispasmodisk virkningOverdreven forbrug af det er kontraindiceret i nærvær af sten
Sorrel, persille, selleriGiver en kilde til mineraler og keratinFungerer som et diuretikum, tonic, der styrker de vaskulære væggeNegative virkninger ikke påvist
Vandmelon og melonTilstedeværelsen af ​​kalium, magnesium og mineralerFremmer eliminering af toksiner og har egenskaber, der forhindrer udviklingen af ​​hypokalæmiBrug er forbudt, hvis der er nyresvigt
Fisk i enhver formTilstedeværelsen af ​​D-vitamin, fosfor, kobber, calciumForbedrer urinsystemets funktionKontraindikationer - sten og nyresvigt
Blåbær, tranebær, hybenC-vitamin, fiber, antioxidanterNegative virkninger ikke påvist
ÆblerD-vitamin, E, pektinFremmer eliminering af toksiner og et fald i mængden af ​​urinsyreNegative virkninger ikke påvist

Derudover elsker nyrerne korn: havregryn, ris, boghvede. Det skal bemærkes, at dette også er en sund kost. Det anbefales bestemt at spise varme supper og mosede grøntsager.

Til nyresygdom (især nefritis) anbefales en mælkekost, men ikke under en forværring. I løbet af ugen skal du tilberede grød, supper og drikke te med mælk. Også til behandling skal du bruge afkog af birkeblade, enebærfrugter eller jordbærjuice.

Anvendelsen af ​​gærede mejeriprodukter i mad har en gavnlig virkning på kroppen. Kefir indeholder mange vitaminer og mikroelementer, absorberes perfekt af kroppen og har en god effekt på nyrerne.

Du bør dog ikke misbruge denne drink, det kan påvirke nyrernes funktion negativt. Hvis der ikke er kontraindikationer, er det bedre at drikke det om morgenen inden du spiser..

Generelt er det værd at bemærke, at mad skal være afbalanceret og varieret, og glem ikke at forkæle dig selv med frugt eller juice fra dem, de er nødvendige for nyrerne og skal være på menuen hver dag..

Korrekt drikke regime

For at nyrerne fungerer normalt, skal du drikke mindst 15 glas vand om dagen i fravær af kontraindikationer. Det renser kroppen, fjerner toksiner, sand, bakterier og reducerer koncentrationen af ​​salte. Ved hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk skal du drikke som anvist af din læge. Den positive effekt af væsken øges, hvis du drikker:

  • rent rent vand,
  • mineral, men det skal bruges omhyggeligt, da de kemiske grundstoffer indeholdt i det kan skade,
  • vand med honning, 2 teskefulde honning pr. glas,
  • frugt drinks.

Drikkevarer som naturlig juice, kompot, grøn te er nyttige. Af forebyggelsesøjemed er det bedre at drikke ofte, men i små portioner..

Det er vigtigt, hvis du vil tisse for at gøre det med det samme. Opretholdelse af urin kan føre til affaldsaflejringer og stendannelse.

Hvis du har problemer, kan du drikke speciel nyrete, lingonberry blade eller halvbrændt bouillon.

Hvad gør ondt

Nyrerne kan ikke lide kulde og træk, de skal beskyttes og ikke blive koldt. Derfor er der ikke behov for at udsætte lænden i den kolde periode, dette kan føre til pyelonefritis og andre sygdomme..

Selvom et overskud af salt er kontraindiceret (det fører til væskeretention i kroppen), kan det ikke helt udelukkes fra kosten, dette provokerer dannelsen af ​​protein i urinen og udviklingen af ​​nyresvigt.

Hovedårsagerne til nyresygdom:

  • overskydende D-vitamin på grund af overdreven indtagelse af lever, smør, æggeblommer,
  • chokolade og nødder er skadelige, hvis de spises i ubegrænsede mængder,
  • en overdosis C-vitamin (i tilfælde af anvendelse af præparater, der indeholder det til behandling af andre sygdomme), hvilket fremkalder dannelsen af ​​nyresten,
  • forbruger en stor mængde hytteost, ost, kød, sort te, kaffe,
  • højt proteinindhold,
  • enhver form for alkohol,
  • rygning,
  • diuretika i ubegrænsede mængder,
  • antibiotika. De er dårligt opløselige og sætter sig på blodkarvæggene, derfor skal du drikke mere under deres indtagelse.

konklusioner

Fødevarer, der indeholder puriner, forårsager nyreskade. Disse inkluderer fisk og kød på dåse, slagteaffald. Sorrel og spinat betragtes også som farlige fødevarer, de kan forårsage dannelse af nyresten, så disse urter bør ikke bruges for meget. Krydret, røget og fedtet kød påvirker nyrefunktionen negativt, deres anvendelse skal være begrænset.

Stevne madelskere skal have at vide, at de er skadelige og ikke bør spises ofte..

Den bedste måde at undgå nyreproblemer på er at spise godt og opretholde en sund livsstil. Som en forebyggende foranstaltning skal du regelmæssigt rense nyrerne med naturlige midler for at normalisere alle processer i kroppen.

Eksperter hævder, at fødevarer, der er gode for nyrerne, har en positiv effekt på hele kroppen. Derfor ved at vedligeholde et organ opretholder du dermed dit generelle helbred..

Større nyresygdomme og deres årsager

Nyresygdom har symptomer, som kun en speciallæge kan forstå. Tidlig diagnose af nyresygdom vil sikre, at behandlingen er effektiv og forhindre sygdommen i at udvikle sig. De vigtigste nyresygdomme er urolithiasis, pyelonephritis, nyresvigt, nyrecyster, glomerunonephritis, nefroptose og andre..

Årsagerne til nyresygdom kan være lidelser i organet med medfødt eller erhvervet karakter. Nyrerne skal fungere som et filter i kroppen. Hvis leveren nedbryder toksiner, mikrober, toksiner og andre skadelige stoffer, filtreres de og udskilles fra nyrerne i nyrerne.

I løbet af dagen destillerer og filtrerer nyrerne 200 liter blod, forsømmelse af deres helbred påvirker direkte livskvaliteten for enhver person. Ofte får folk forkølelse på benene, spiser forkert, misbruger dårlige vaner.

Faktorer, der påvirker det funktionelle arbejde i nyrerne, inkluderer også: et kraftigt vægttab, hyppig forstoppelse, overfyldning af blæren, karies tænder, ubehandlede sygdomme, hyppige ændringer i udvendig temperatur (kulde, varme), overanstrengelse og stress. Rettidig forebyggelse og behandling er nøglen til nyresundheden.

De vigtigste symptomer og årsager til nyresygdom

I de indledende faser kan det være at trække smerter i nedre ryg, en følelse af stagnation i den efter søvn eller omvendt akut smerte (nyrekolik), en let stigning i temperaturen (subfebril) efter en hård dags arbejde, rygsmerter, vandladningsforstyrrelse, inklusive den fravær (anuria), ødem, øget leukocytantal i urinen, tilstedeværelsen af ​​blodig udledning i urinen, arteriel hypertension. I nærværelse af sådanne symptomer er det nødvendigt at konsultere en urolog eller terapeut.

Kolde fødder, uhelede tænder og ubehandlede sygdomme forårsager ofte kronisk nyresygdom. Enhver smitsom sygdom er en leverandør til kroppen af ​​mikrober, baciller, vira, der passerer gennem nyrerne.

Denne krop kan ikke lide et overskud af protein, salt, sukker, alkohol i kroppen. Og også dårlig mad og forældet mad er kontraindiceret for nyrerne. Overtrædelse af proteinmetabolisme, som kan skyldes overdreven indtagelse af fødevarer, der indeholder det.

Protein i store mængder absorberes ikke fuldt ud af kroppen, kan ikke deponeres som fedt, men skal fjernes fra det. Dens overskud giver en stigning i belastningen på nyrerne og bidrager til akkumulering af proteinrester i form af uratsten. Dette gælder også for trendy ubalancerede proteindieter. Kød lægger meget stress på det funktionelle arbejde i nyrerne.

At spise en masse salt og sukker er fyldt med en krænkelse af vand-saltbalancen i kroppen. Men det skal bemærkes, at en fuldstændig afvisning af salt også er skadelig, det fører til nyresvigt. Nu er det gennemsnitlige menneskelige forbrug af salt tre gange højere end den krævede norm, mange tager ikke hensyn til dets indhold i færdige produkter, slik osv. Derfor skal mad saltes, men moderat end normalt.

For elskere af kostvaner ledsaget af pludseligt vægttab, skal du vide, at denne proces ødelægger fedtceller, der tjener som basis for fedtkapslen omkring nyrerne, samtidig som de beskytter mod kulde, chok og støtte til at finde en bestemt position. Hvis vægten falder kraftigt, bærer nyrerne to belastninger på én gang. Den første er at filtrere det blod, hvori stofbalancen forstyrres, ud. For det andet forbliver de ubeskyttet mod miljøpåvirkninger.

Alkohol har en toksisk virkning på kroppen. Det fjerner væske fra kroppen. For det første trækkes alkoholnedbrydningsprodukter ud i forbedret tilstand, for dette opgiver kroppen det meste af fugtigheden, og derefter filtreres det næste blod, meget tykkere, blottet for fugt, hvilket gør det vanskeligt for organerne.

Hvis blæren er fuld, kan urinen passere tilbage til nyrerne gennem urinlederne, hvilket er skadeligt for dem. Derfor er det umuligt at udholde i lang tid. Ved hyppig forstoppelse udskilles nedbrydningsprodukter ikke fra kroppen i lang tid, som et resultat begynder de igen at blive absorberet af tarmene i blodet, der kommer ind i nyrerne.

Som med kulde og varme er øget svedtendens dårligt for nyrerne. I tilfælde af varme går fugt tabt, og blodet tykner, hvilket gør det vanskeligt at passere gennem nyrerne. Træthed, stress, tung fysisk anstrengelse, svækker enhver person. Når en infektion kommer ind, ophører hans krop med at modstå, og infektionen når nyrerne uden hindring. Og i tilfælde af at de allerede har en anden overtrædelse af ovenstående, er det svært for nyrerne at klare deres arbejde.

Kendskab til sådanne faktorer, der påvirker nyrernes funktion, fjernelse og forebyggelse af dem i tide, vil hjælpe med at undgå mere alvorlige problemer og mulige komplikationer fra nyrerne..

På vores side er der værktøjer, der sigter mod at forhindre dette organs helbred. Disse er Urolysin +, Litovit-U, Nephroleptin. De er ikke kun fremragende profylaktiske midler til forebyggelse af nyresygdomme, men også nyttige komponenter i kompleks terapi til allerede eksisterende patologier, hvilket øger dets effektivitet.

8 dårlige vaner, der forringer nyrefunktionen

Nyrerne kræver særlig pleje og opmærksomhed. En dårlig livsstil kan undergrave funktionen af ​​dette vitale organ. Ud over at tage medicin uden begrænsning kan andre almindelige vaner, såsom at spise for meget salt eller dehydrering, være meget skadeligt for vores nyresundhed og ydeevne. MedicForum fandt ud af, hvilke vaner der kan påvirke nyrernes funktion negativt.

Hvordan nyrerne fungerer?

Nyrerne er organer, der konstant arbejder for at filtrere affald og giftige stoffer, der er et stof af stofskifte..

Via urinen er vores nyrer i stand til at fjerne langt størstedelen af ​​toksiner, der kommer ind i vores krop sammen med mad, miljøet og de stoffer, vi bruger..

Men som det er tilfældet med andre systemer og organer i vores krop, kan nyrerne miste deres præstationer på grund af visse sygdomme og dårlige vaner..

Problemet er, at vi ikke er meget opmærksomme på dem. Desværre sker det ofte, at vi værner om dårlige vaner. Især dem, der kan føre til for tidlig forringelse af nyrefunktionen.

Ved du, hvilke vaner der er mest skadelige for dine nyrer? Hvis ikke, så takket være denne artikel, vil du genkende dem i dag. Men det er ikke alt, begræns dig ikke til læsning. Gør handling for at slippe af med disse vaner så hurtigt som muligt i dag!

1. Afholdenhed fra vandladning

At holde urin i lang tid øger urinniveauet i urinvejen. Det kan forårsage betændelse og i sidste ende føre til nyresygdom..

Denne afgjort upassende vane lægger også mere pres på blæren. Dette kan yderligere komplicere hele processen med at fjerne affald fra kroppen. Desuden kan denne vane også være en af ​​grundene til urininkontinens i fremtiden..

2. Uregelmæssig drikkeordning, dehydrering

Hvis vi vil have vores nyrer til at fungere korrekt og for optimal afgiftning, er vi nødt til at drikke nok væsker hele dagen..

Dehydrering af kroppen kan føre til udvikling af nyresten, forskellige infektioner og inflammatorisk nyresygdom.

3. Rygning af cigaretter

Folk, der ryger cigaretter hver dag, er i de fleste tilfælde opmærksomme på de farer, de kan blive udsat for på grund af deres giftige indhold..

Men normalt fokuserer denne viden udelukkende på lunge- og respiratorisk sundhed. Imidlertid er det kun få mennesker, der kender det faktum, at de skadelige stoffer, der findes i tobaksvarer, også påvirker ikke kun lungerne, men også nyrerne og hjertet negativt..

Dette komplicerer processen med at rense kroppen, udført af nyrerne, og øger dermed deres modtagelighed for forskellige infektioner..

4. Valg af de forkerte drikkevarer

Disse væsker indeholder for meget sukker og andre syntetiske tilsætningsstoffer, der påvirker dit stofskifte negativt, hvilket igen alvorligt påvirker nyrernes sundhed, især deres tilstand og ydeevne..

At drikke de ovennævnte drikkevarer i store mængder kan direkte føre til udvikling af nyresten, betændelse og kronisk nyresygdom..

5. Forbruger for meget natrium

Natrium findes ikke kun i almindeligt salt, der bruges i køkkenet. Denne ingrediens findes i betydelige mængder i mange fødevarer, som vi spiser hver dag..

Ubegrænset saltindtag, som synes at være ret almindeligt i disse dage, er direkte forbundet med forhøjet blodtryk og for tidlig nyredysfunktion.

Og i betragtning af langsigtede tendenser forstyrrer overdreven natriumindtag også balancen mellem andre mineraler i vores krop, hvilket kan føre til ubalancer i elektrolyt, hvilket igen forstyrrer nyrefunktionen..

6. Overforbrug af stoffer

Når vi tager visse lægemidler uansvarligt, kan det have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser for vores nyrer og lever, to organer, der er aktivt involveret i rensning af kroppen og stofskifte..

Overdreven brug af aspirin, acetaminophen eller ibuprofen påvirker vores nyrers funktion negativt og forårsager dem i uoprettelige skader i ekstreme tilfælde.

7. For meget protein

Regelmæssigt forbrug af fødevarer med en stor mængde protein gør det vanskeligt for nyrerne at fungere og kan føre til udvikling af kroniske sygdomme i dette organ..

8. Stillesiddende livsstil

Mennesker med stillesiddende livsstil har en væsentlig større risiko for at udvikle nyresygdom sammenlignet med mennesker, der er aktive..

• Frem for alt er folk, der er stillesiddende, ofte ikke opmærksomme på mad og foretrækker en usund kost. Og dette komplicerer selvfølgelig nyrernes arbejde yderligere..

• For det andet påvirker fysisk inaktivitet blodcirkulationen negativt.

• For det tredje øger denne livsstil risikoen for hypertension og påvirker også immunforsvaret, hvilket igen øger risikoen for forskellige typer sygdomme og infektioner..

Hvis du er klar over, at et stort antal af de førnævnte vaner gælder for dig, så prøv at ændre din livsstil til en sundere, så du ikke behøver at udholde de negative konsekvenser af din forsømmelse senere. Husk, at nyrerne er meget følsomme organer.!

Forskere har tidligere bevist, at hjertesygdomme forringer hjernens funktion.

Hvad er dårligt for nyrerne: top 5 anbefalinger

Jeg hilser jer, venner, på stedet om behandlingen af ​​urolithiasis. Hvad der er dårligt for nyrerne, undrer du dig over, hvornår nyrerne begynder at gider. Hvilke fødevarer er dårlige for nyrerne, er øl dårlige for nyrerne - læs denne artikel. Vi har for nylig kigget på, hvad der er godt for vores nyrer og diskuteret 5 topanbefalinger til vores nyrer, der er vitale for vores nyrer, der dramatisk øger nyrernes chancer for et sundt liv..

Nyrerne har et stort ansvar for stabiliteten i alle menneskers livssystemer, fra urinsystemet til det kardiovaskulære system. Det faktum, at vores nyrer begynder at svigte os, er udelukkende vores skyld. Vi begynder at tænke over behovet for at tage sig af nyrerne, når sygdomme kommer. Vi redder ikke vores nyrer, nyder den forkerte diæt, vi sætter ofte vores nyrer under ekstreme forhold. Så hvad er dårligt for nyrerne, lad os diskutere.

Hvad er dårligt for nyrerne

Det skal huskes, at visse sygdomme, såsom diabetes mellitus, hypertension, urinvejsinfektioner, er farlige for nyrerne. For at holde nyrerne normale er det nødvendigt nøje at følge alle lægens anvisninger og tålmodigt behandle sygdomme.

Ikke-systemisk behandling vil føre til forstyrrelse af alle systemer, inklusive nyrerne. Sygdomme skal behandles, følges en diæt, føre en sund livsstil, så nyrerne vil tjene i lang tid og pålideligt.

Disse nyttige tip hjælper med at forhindre nyrerne i at fungere og sygdomme..

1) må ikke overkøles

At sidde på kolde klipper, på jorden, selv om aftenen på feriestedets strand, vil korte jakker og andet let tøj på frostige dage altid føre til nyresygdom. Dette inkluderer også svømning i koldt vand, overnatning for turister, fiskere i kolde forhold. Pyelonefritis er den mindste ting, der kan opnås ved hypotermi.

Jeg har for nylig indsendt en manual om cystone samt anmeldelser om cystone. En af historierne fortæller, hvordan en kvinde afkølede sine nyrer efter at have siddet en kold aften ved havet. Du kan læse om, hvilken pine denne fornøjelse gav, og hvordan hun slap af dem i denne artikel..

2. Produkter, der er skadelige for nyrerne, er ikke vores profil

Spis rigtigt. I dag er der mange produkter med kunstige tilsætningsstoffer, forskellige konserveringsmidler, smagsforstærkere, hævningsmidler osv. Alt dette skader kroppen, især nyrerne..

Enhver salt, røget, krydret mad, herunder sodavand, syltede agurker, eddike konserveringsmidler, ketchup, krydderier, kaffe, kakao, er ærligt talt skadelig.

Kød er også et produkt, der er skadeligt for nyrerne - en kilde til toksiner og toksiner. Moderne kød giver ikke så meget nyttigt som skadeligt og giftigt for vores krop. Der er mange nuancer her: dyr fodres i bedste fald med noget, og i værste fald med kemi for at øge vægten. Kemi er også fyldt med animalsk kød.

Uhygiejniske forhold hersker på fjerkræbedrifter. Personligt fortalte en tidligere arbejdstager på denne fabrik mig om rædslerne, der skete på en af ​​fjerkræbedrifterne i Chelyabinsk-regionen. Efter hans historier forsvandt alt ønske om at spise kylling. Forresten betyder enhver diæt for nyresten, herunder ernæring med oxalater i urinen, først og fremmest at begrænse kødindtagelsen.

3 kontrast temperaturer er en hån mod nyrerne

Nyrerne kan ikke lide stærke temperaturændringer. For eksempel fra et dampbad til et ishul eller overophedning på en varm strand i koldt vand. Dette fører til nyreoverbelastning..

Ikke kun temperaturændringer, hypotermi, men også intens varme er farlig. Under varmen har nyrerne også en meget vanskelig tid. Hvis du på samme tid stadig ikke giver den nødvendige mængde vand til din krop, ændres vand-saltbalancen. Blodet bliver tykt, dårligt filtreret, hvilket giver vores indre organer dårligt de nødvendige næringsstoffer i blodet.

4 nyrerne kan ikke lide tobak

Jeg opgav denne afhængighed for længe siden. Ja, siger du, alt dette er trivielt. Men tænk selv, og besvar dig selv to spørgsmål.

  • Fødes vi for at forgifte vores kroppe med disse små ildelugtende pinde??
  • Er vi så svage, at vi ikke kan holde op med at ryge?

Da jeg besvarede disse spørgsmål, var reaktionen åbenbar - efter 15 års rygning stoppede jeg uden at fortryde.

Nikotin er farligt for nyrerne såvel som for hele organismen. Det fører til vasospasme, hvilket gør ernæring i hele kroppen forværret, og nyrerne har også svært..

5 alkohol til vores nyrer og øl dårligt for vores nyrer

Om dette emne har webstedet en artikel om virkningen af ​​alkohol på nyrerne. Forkæl dig ikke med tanken om, at lidt alkohol ikke skader kroppen, og øl er ikke skadeligt for nyrerne. Det gør ondt, det gør ondt. Hvis du bruger alkohol til medicinske formål, så er alkohol virkelig en god hjælper..

En 5 mm nyresten kan fjernes med portvin. Der er mange opskrifter, der bruger vodka-infusioner og øl. Men det er medicinske doser. At drikke alkohol til glæde for nyrerne slutter aldrig uden konsekvenser..

Derfor er øl dårligt for nyrerne - selvfølgelig dårligt! Tøv ikke engang. Stil dig selv de samme to spørgsmål, som vi stillede om cigaretter, og alt falder på plads..

Hvad der er skadeligt for nyrerne, forstår vi sandsynligvis intuitivt. I vores underbevidsthed kender vi udmærket svarene på spørgsmålene, hvilke fødevarer der er dårlige for nyrerne, og om øl er dårligt for nyrerne. Det er kun at anvende alle anbefalingerne i praksis.

Hvad er dårligt for nyrerne

Alt humant blod passerer gennem nyrerne i et volumen på ca. en liter pr. Minut. Organerne fungerer som et filter, fjerner alle former for toksiner, toksiner, mikrober fra blodet og sender derefter den resulterende opløsning til blæren. Ved at filtrere blodet forsyner de kroppen med renset blod, der kommer ind i kroppens celler.

Proteinrig mad

En af de vigtigste faktorer, der har en negativ effekt på nyrerne, er ernæring. Hvis du vil bevare dem, skal du ikke spise for meget protein, som kroppen ikke har brug for så meget. Nyrerne kan ikke lide en stor mængde kød - protein deponeres ikke i kroppen, og alt dets overskud fjernes gennem nyrerne, hvilket øger belastningen på dem. Hvis organerne ikke kan klare ekstraktionen af ​​protein, vises uratsten, som er svære at fjerne..

Proteinkost er et alvorligt slag, fordi de ikke er afbalanceret nok og, hvis de anvendes forkert, kan føre til nyresygdom.

Det er meget skadeligt at spise for sød eller salt mad. Det forstyrrer kroppens saltbalance, hvilket kan føre til nyresvigt. Du bør dog ikke helt opgive salt - det kan også føre til alvorlig sygdom, som overskydende salt.

Dramatisk vægttab

Hver nyre placeres i et specielt lag fedt. Det beskytter orgelet mod alle slags stød, kulde og andre påvirkninger udefra. Med et kraftigt vægttab kan fedtlaget forstyrres, hvilket vil påvirke tilstanden negativt - kostvaner, der sigter mod at forbrænde fedt, fratager nyrerne beskyttelse, og organerne begynder at arbejde under ugunstige forhold for dem.

Alkohol

Nyrerne er svære at tolerere alkoholmisbrug, især alkohol med lavt alkoholindhold (øl, cocktails), som i sig selv er meget skadelige. Det er dette organ, der fjerner alkohol fra systemet. Nyrefunktionen er hæmmet af det faktum, at alkohol dehydrerer kroppen - kroppen opgiver først den akkumulerede fugtighed for at slippe af med alkohol, hvilket efterfølgende bliver årsagen til manglen på væske - blodet bliver tykkere, dets filtrering er meget vanskeligere.

Nyrebeskyttelse

For at beskytte nyrerne mod forskellige sygdomme skal du også drikke nok væsker om dagen, dvs. ikke mindre end 1,5 liter om dagen. Normalt skal kroppen føle behovet for at tømme blæren 4-6 gange om dagen. Kolde, ubehandlede sygdomme og hypotermi påvirker også nyrernes funktion negativt..

Vandmeloner og meloner er også meget sunde.

At spise frugt, grøntsager og friske urter har en god effekt på kroppen. Jordbær, hyben, agurker, græskar hjælper også godt med at forebygge nyresygdom. Især nyrerne elsker havfisk og fødevarer rig på A-vitamin.

10 almindelige vaner, der kan skade dine nyrer

Alle kropssystemer er sammenkoblet. Deres normale aktivitet afhænger af hvad en person spiser, drikker, hvor meget bevægelse og andre faktorer. Mange vaner kan skade nyrerne, et vigtigt filtreringsorgan. Han passerer dagligt cirka 180 liter blod gennem sig selv og tager skadelige stoffer fra det. Derudover producerer kroppen D-vitamin, regulerer væskebalancen i kroppen. Nyrerne har brug for støtte ved at begrænse usund mad, medicin og holde op med nikotin og alkohol..

Smertestillende

Mange ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) sælges i håndkøb uden recept. Dette fører ofte til misbrug af analgetika. For at eliminere smerte tager en person store doser medikamenter, hvilket forstyrrer udskillelsessystemet. Langvarig brug af smertestillende midler øger risikoen for kroniske patologier. Tag smertestillende midler efter den dosis, som din læge har ordineret.

Salt mad

Salt er nødvendigt for kroppen, men i rimelige mængder. Natriumchlorid øger blodtrykket, bevarer væske i vævene. Saltmisbrug er dårligt for nyrerne. De skal arbejde hårdere for at skylle overskydende væske ud..

Begræns saltindtag, udskift det med krydderier, urter. Salt en allerede tilberedt skål.

Forarbejdede fødevarer

Hermetisk mad, pølser, bacon, pølse betragtes som lækker mad, men farlig for nyrerne. Forarbejdede fødevarer indeholder meget salt, varme krydderier, tilsætningsstoffer til fødevarer for at forbedre smagen og øge holdbarheden.

Sådan mad er fuld af fosfor og natrium, hvis overskud forårsager organdysfunktion. Han er tvunget til at fungere i en nødstilstand for at fjerne væske. Hvis dette ikke sker, vil ødem begynde, og blodtrykket vil stige..

  • Skattefradrag for militære pensionister - komplet liste og procedure for opnåelse
  • Er det muligt at være bærer af coronavirus
  • Et effektivt middel mod tåneglesvamp

Lavt vandforbrug

Dehydrering er meget dårlig for nyrerne. Sammen med vand fjerner de toksiner, toksiner, salte fra kroppen. Drik mindst 1,5-2 liter hver dag. Ved nyresvigt eller andre tilstande skal du begrænse indtagelsen til 1 liter.

Får ikke nok søvn

Når en person har lidt hvile om natten, fungerer hans krop ikke godt. I en drøm gendannes organer og væv, sammensætningen af ​​blod og celler fornyes.

Af denne grund normaliserer 8 timers hvile organfunktionen hele dagen. Kroppens behov er forskellige om natten og om dagen, så belastningen på nyrerne er forskellig. Søvnmangel kan ændre organers fysiologi, forstyrre deres arbejde.

Overskydende kød i kosten

Store mængder animalsk protein øger syreproduktionen, hvilket kan skade nyrerne. De kan ikke fjerne overskydende kvælstof, acidose opstår. Dette er en tilstand, hvor syre-base balance i blodet forstyrres, hvilket er fyldt med udviklingen af ​​patologier.

Animalsk protein er essentielt for vækst, genopretning og vedligeholdelse af alle kropssystemer. For at undgå at skade dine nyrer skal du afbalancere din diæt - kombiner protein med grøntsager eller frugt.

Sukkermisbrug

Læger identificerer to hovedårsager til filterorgansygdom - forhøjet blodtryk og diabetes. Begge problemer kan udløses af overdreven sukkerindtagelse..

Sukker findes ikke kun i desserter, men også i mad og drikke, som ikke alle anser for sød. Undgå skjulte kilder til raffinerede kulhydrater - hvidt brød, korn, krydderier. Læs fødevareetiketter omhyggeligt for at minimere sukkerindtagelsen.

  • Hvordan man laver æble marmelade derhjemme om vinteren
  • Kalorieindhold i kogt boghvede
  • Efterladtepension ved studier i udlandet

Rygning

Giftig tjære og forbindelser i en cigaret skader ikke kun nyrerne, men også andre organer. Nikotin fremkalder indsnævring af blodkar, øger trykket, hvilket tvinger nyrerne til at arbejde i en forbedret tilstand.

Rygning fører også til metaboliske lidelser. Dette forårsager udseende af protein i urinen, dannelsen af ​​nyresten. Det første symptom observeres ofte hos mennesker med skade på urinvejene..

Alkohol

Regelmæssig drik øger risikoen for at udvikle kronisk nyresygdom. Kroppen er aktivt involveret i filtreringen af ​​ethanolnedbrydningsprodukter. Alkoholtoksiner forstyrrer blodcirkulationen, hvilket over tid fører til manglende evne til at danne urin. Denne tilstand er livstruende, fyldt med koma. Derudover dehydrerer alkohol kroppen, forstyrrer den normale søvn..

Passiv livsstil

Mangel på fysisk aktivitet er dårligt for dine nyrer. Forskere har fundet ud af, at en stillesiddende livsstil fører til en afmatning i blodcirkulationen. Den negative proces forårsager ophobning af toksiner, filtrene ophører med at udføre deres direkte funktioner - for at fjerne forfaldsprodukter fra kroppen. For meget kan føre til stendannelse og andre kroniske nyreproblemer..

Prøv at bevæge dig mere i løbet af dagen - motion, gå eller træne. Stigende fysisk aktivitet normaliserer blodtryk og blodsukkermetabolisme. Disse er vigtige indikatorer for urin sundhed..

Fødevarer til nyresygdom: tilladt og forbudt

Alt iLive-indhold gennemgås af medicinske eksperter for at sikre, at det er så nøjagtigt og faktuelt som muligt.

Vi har strenge retningslinjer for udvælgelse af informationskilder, og vi linker kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, hvor det er muligt, bevist medicinsk forskning. Bemærk, at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive links til sådanne undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Nyrerne findes i kroppen som et filter. Jo mindre skadeligt der kommer ind i fordøjelsesorganerne, jo mindre belastning falder der på filtrene. Derfor skal kosten være domineret af mad til nyrerne, som gavner, renser og understøtter udskillelsessystemet. En sådan ernæring er i sidste ende gavnlig for hele kroppen..

Sund mad til nyrerne

Et stort antal sunde fødevarer til nyrerne er i grøntsags- og frugtgruppen. Og dette er naturligt, fordi grøntsager og frugter er rige på vitaminer, absorberes godt, har en vanddrivende virkning, irriterer ikke slimhinderne i urinvejen og beskytter mod dannelse af sand. Det er klart, vi taler om miljøvenlige produkter, der dyrkes uden brug af gødning og pesticider.

  1. Persille, selleri, gulerødder, andre bladgrøntsager, paprika, asparges, havtorn indeholder A-vitamin; æteriske olier opløser sten.
  2. Græskar er en separat linje på listen over nyreprodukter. Smoothies, korn, kartoffelmos og andre retter fjerner overskydende væske fra kroppen.
  3. Vandmelon er et uerstatteligt produkt i højsæsonen. Renser effektivt sand, mætter med vitaminer.
  1. Æbler med skræl, blommer renser nyrerne og leveren af ​​gift og toksiner. Tre æbler om dagen kan forhindre forekomsten af ​​høje koncentrationer af urinsyre.
  2. Tranebær, juice fra dette bær forhindrer dannelsen af ​​sten, fjerner væske, sand.
  3. Hyben beriger med C-vitamin, som modstår infektioner, gør nyresten til fint sand.

Men en sund person spiser ikke kun plantefødevarer. Fisk er især nyttigt i animalske produkter - en kilde til protein, flerumættede fedtsyrer og mange mineraler. Vi taler om frisk eller frossen fisk, men ikke om tørret eller tørret fisk, der forarbejdes med en stor mængde salt.

Grovmalet rugbrød tilhører også gruppen af ​​nyrer. Vitaminer og fibre forbedrer fordøjelsen og stofskiftet og understøtter nyrerne i deres aktivitet.

For at sikre orgelets stabile funktion skal du drikke 2 liter almindeligt vand dagligt. Du skal ikke være bange for en overdosis: nyrerne slipper af med det overskydende selv. Men hvis der ikke er nok væske, forsøger de at holde det med "kraft", og dette fører til ødem.

Ud over vand har nyrerne brug for væske i form af frisk juice, forskellige te, frugtdrikke. Tilstrækkelige mængder af disse drikkevarer kan forhindre dannelsen af ​​nyresten..

Produkter til genopretning af nyrer

Hvert minut passerer menneskelige nyrer over halvanden liter blod gennem sig selv. Dette er meget, men så længe orgelet fungerer inden for det normale interval, tænker ingen virkelig på, hvordan dette sker?

Ideelt set behøver du ikke tænke over det, og det er muligt, hvis du følger enkle regler: lad dig ikke bære med alkohol, drikke rent vand, ikke blive forkølet og belast ikke kroppen, inklusive produkter af lav kvalitet til nyrerne. Så har du ikke brug for nyregenopretningsprodukter..

Men hvis der opstod en fiasko, er opsving uundværlig. Og her er muligheder mulige. Alternative metoder kan blive et alternativ til lægemidler, som skal aftales med lægen..

  1. En populær måde er at rense med nyrete. Den består af en hel flok urter med antiinflammatoriske egenskaber (birkeknopper og blade, brændenælde, hyldebær, padderok, bærbær osv.).
  2. Hyben vitamin te: normaliserer nyre- og urinfunktion.
  1. Ægskrav: lavet af hjemmelavede æg, mælk, honning. Opskriften er gammel, kompleks, få mennesker er klar til at komme sig på denne måde, især som anbefalet to gange om året.
  2. Kan burdock juice: effektivt fjerner toksiner fra kroppen og nyresand.

Særligt farligt er alkoholisk nyreskade, fyldt med komplikationer som nyresvigt, dystrofi, proteinuri og svær pyelonefritis. Hos kroniske alkoholikere eller i tilfælde af en engangsforgiftning med drikke af dårlig kvalitet er det umuligt at genoprette nyreceller hundrede procent. I lettere tilfælde er en menu med følgende produkter til genopretning egnet:

  • krydret og bladgrøntsager, løg;
  • gulerødder, havtorn;
  • græskar, æbler;
  • vandmeloner;
  • en fisk;
  • fuldkorns rugbrød.

Produkter til rensning af nyrerne

For at nyrefiltret skal fungere pålideligt og stabilt, skal det rengøres med jævne mellemrum (helst to gange om året). Denne procedure udjævner syre-base balance, fjerner sand og sten, overskydende væske, akkumuleret slim..

Det er vigtigt at overveje følgende: Hvis du har nyresten på 1 cm eller mere, kan du ikke selv rense nyrerne. Kanalerne kan blive tilstoppede, hvilket kræver en operation. Derfor er der en regel: inden du begynder at rengøre, skal du foretage en ultralydsundersøgelse.

Hvis du føler smerter under proceduren under vandladningen eller i lændeområdet, skal det være sådan. Et varmt bad hjælper med at lindre smerter.

Der er flere dokumenterede måder at rense med nyrerensere.

Det afholdes i løbet af sæsonen med massesamling af modne vandmeloner dyrket uden kemiske tilsætningsstoffer. I løbet af ugen skal du spise sort brød og vandmeloner. Svaghed og overskyet urin bekræfter, at alt går efter planen..

De bruger friske agurker og unge kartofler i deres uniformer (alt uden salt). Kursus - en til to uger.

En forebyggende diæt indebærer at supplere menuen med bær: hver dag i en måned skal du spise et glas vanddrivende bær - tranebær eller tyttebær. I nærvær af sten er denne rengøringsmetode kontraindiceret..

Forbered juice fra et kilo jordbær eller jordbær og 100 g sukker. Opbevar bærene dækket med sand i køleskabet, drik den resulterende juice inden du spiser, et halvt glas hver.

  • Andre juice

De renser nyrerne godt fra toksiner og sand og styrker samtidig kroppen med naturlig juice fra græskar, gulerødder, birk. Drikken vælges afhængigt af sæsonen, kurset varer fra 3 uger til 2 måneder. Det er vigtigt at følge flere regler: Brug juice mellem måltiderne, kog ikke tidligst 20 minutter. før, og fortynd ikke med vand. Du kan tilføje lidt honning til birk.

  • Radise juice

Sand og små sten fjernes. Saften opnås ved at gnide en omhyggeligt vasket ikke-skrællet rodgrøntsag. I løbet af dagen drikker de flere spsk. skeer sødet med honning. Effekten opnås efter 2-3 uger.

  • Laurbærblad

Et afkog på 2 blade fremstilles i et glas varmt vand. Kog i 2 minutter, drik om dagen. Og så i 3 dage i træk, så en 2-ugers pause og et andet kursus. Kræver op til 4 gentagelser.

  • Medicinsk indsamling

Standardopskrift: 1 tsk hver. lind- og hyllebærblomster, hørfrø, brombærblade, perikon, hakket græskarfrø og en spiseskefuld kamille hæld en halv liter kogende vand, kog i et vandbad i 40 minutter. Drik om dagen i 4 doser, en time før måltiderne. Varighed - 5 dage.

  • Citron med persille

Hak 2 frugter med skræl i en kødkværn, hak et par persillekviste og 2 spsk. skeer honning. Tag på tom mave i henhold til art. ske, indtil blandingen løber tør.

  • Infusioner af padderok og havregryn

For det første bruger de en infusion fremstillet af 1 liter tørre havrestængler og 2 liter vand; insisterer på 2 timer. Drik et halvt glas tre gange om dagen, tilsæt 20 dråber calendula tinktur til hver servering. Kurset er 5 dage, derefter en 5-dages pause. Derefter tilberedes en hestehaleinfusion: 0,5 liter urter koges i en time i en liter vand, insisterede i endnu en time. Drik på samme måde med calendula, dosis - 50 ml.

Når du planlægger en renhed af nyrerne, skal du være forberedt på, at procedurerne ledsages af en vanddrivende virkning. Under procedurerne skal du overholde en sund diæt, eksklusive krydret krydderier, bouillon, stærk kaffe, alkohol, syltede agurker, dåse mad, oste, røget kød og andre produkter fra denne gruppe.

Produkter til forbedring af nyrefunktionen

Nyrerne eliminerer alle unødvendige ting, der vises under forskellige funktionsfejl i kroppen. Og det er forståeligt, hvorfor læger i tilfælde af lidelser skal ordinere en urintest til hver patient..

Hvis udskillelsessystemet fejler, forgiftes kroppen. Produkter til forbedring af nyrefunktionen kan forhindre en kritisk tilstand, forbedre situationen og støtte kroppen som helhed.

  1. Vand i tilstrækkelig mængde (op til 2 liter) opretholder vand-saltbalance, hjælper med at fjerne toksiner rettidigt.
  2. Vandmeloner, meloner, blommer, æbler er nyttige på grund af deres vanddrivende egenskaber.
  3. Græskar: smoothies og puréer, korn med korn understøtter stabil funktion; frø er også nyttige.
  4. Gulerødder, peberfrugter, greener er rige på A-vitamin, der er nødvendigt for nyrerne.
  1. Naturlig juice, mælk.
  2. Urteinfusioner.
  3. Tranebærsaft - en af ​​de foretrukne fødevarer til nyrerne.
  4. Havtorn.
  5. Hyben rod te.
  6. En fisk.

Nyrerne elsker kogt, stuvet og dampet mad. Vitaminer bevares i det, og der er ingen skadelige komponenter. Stegning, rygning, langvarig opvarmning på ild er ikke for nyrerne.

Sund mad til nyrerne og blæren

Hvis meget er blevet sagt om nyrerne, overses blæren ufortjent. Men han er direkte beslægtet med dem, så han reagerer på forkert ernæring og nyreprodukter.

Så en mangel på væske fører til dannelsen af ​​stærkt koncentreret urin, som irriterer blærens slimhinde. Stegte og krydrede fødevarer, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer er også uønskede, og honning og sukker, store doser koffein, fede oste og fløde, citrus og ananas kan endda være farligt for dette organ.

Sund mad til nyrerne og blæren er som følger:

  1. Tranebær - for at forhindre dannelse af sten, beskyt mod infektion.
  2. Æbler, bananer, blommer - fjern toksiner med pektiner.
  3. Klid - rig på B-vitaminer, som forbedrer lokal blodforsyning.
  4. Hyben er en kilde til C-vitamin, som opretholder vægtonen.
  5. Havtorn - gendanner nyrerne, understøtter blæreens kontraktile funktioner.
  1. Græskarfrø - indeholder E-vitamin, der er nødvendigt for at regulere ophobet væske.
  2. Fed fisk - Tilbyder værdifulde fedtstoffer og D-vitamin.
  3. Urtete - hjælper med at eliminere gift, rense sand og salte.
  4. Vand sikrer den normale proces til dannelse og fjernelse af urin sammen med det - alt skadeligt; reducerer risikoen for betændelse og kræft i disse organer.
  5. Selvom kaffe indeholder koffein, skader den ikke i begrænsede doser, men hjælper ekskretionsorganerne: den vasker og halverer ifølge specialister observationen risikoen for blæretumorer.

Både nyrerne og blæren skal fungere i overensstemmelse med de daglige bioritmer: arbejde om morgenen og om dagen og hvile om aftenen og om natten. Disse krav er opfyldt ved følgende regime: vi spiser tungere mad om morgenen og diætmad om eftermiddagen..

Skadelig mad til nyrerne

Skadelige produkter til nyrerne er først og fremmest mange populære drikkevarer: stærk og ikke så alkohol, sodavand, kaffe. Pickles og pickles, røget kød og fastfood er også de første steder i anti-rating. Alt på grund af det faktum, at de er fyldt med bordsalt, uden hvilken langvarig opbevaring af sådanne fødevareprodukter er umulig..

Overskydende salt (læs natrium) tilbageholder væske og fortrænger kalium fra blodet. Dette påvirker hjertet negativt, og personens udseende er forvrænget på grund af dannelsen af ​​ødem i ansigtet..

Fødevarer med en overflod af proteinkomponenter overbelaster også organet, derfor betragtes de som uønskede fødevarer til nyrerne. De bliver ikke til enklere forbindelser, derfor danner de slagger og giftstoffer. Nyrer kan især ikke lide gammelt oksekød, svinekød, slagteaffald; de er mættet med jern, og dets overskud påvirker udskillelsesorganernes funktioner negativt.

  • Til forebyggende formål er det nyttigt at ty til faste dage. Men ikke til diæter: nyrerne kan ikke lide stress, selvom de er til gavn, det vil sige vægttab. Forresten falder nyrerne, når de taber sig, hvilket ikke er godt for dem. Saltfri, protein og andre nyfødte kostvaner er også uønskede for nyrerne..

Fødevarer indeholdende eddike og varme krydderier irriterer kanalerne og fører til en stigning i mængden af ​​toksiner.

Alkohol ødelægger sunde celler, og det siger det hele. Misbrug er fyldt med store problemer op til nyresvigt. Ølelskere bør være opmærksomme på, at dette ifølge nogle uskadelige drikke faktisk udtørrer kroppen alvorligt og kan fremkalde alvorlige funktionsfejl i nyrerne. Så det er absolut umuligt at misbruge øl..

Selv læskedrikke som kaffe og sodavand er uacceptabelt for nyrerne, fordi de irriterer urinvejsslimhinden. Og mineralvand til medicinske formål bør ikke indtages uden konsultation med en læge..

Elskere af tidlige grøntsager og urter rådes til at vente lidt og ikke springe på drivhus agurker, tomater, de første vandmeloner og frugter. Vokset efter moderne industrielle metoder er de ofte overmættede med kemikalier, der "rammer" nyrerne og leveren skarpt. Giftstoffer og gift dannet af sådan mad akkumuleres i kroppen, da det er svært at fjerne.

Nogle lægemidler, især analgin, antibiotika, har en dårlig effekt på systemet.

Der er en gruppe fødevarer, der er kontroversielle for nyrerne. Disse er forskellige svampe, varme krydderier, bælgfrugter. Friske mennesker anbefales at bruge dem i små doser med forsigtighed.

Leveren og nyrerne lider meget af indfaldet i maven og dårlige vaner hos en person. At redde dem (det vil sige dig selv) fra unødvendige lidelser er ret simpelt: du skal bare opgive usund mad af lav kvalitet i stedet for at introducere retter fra nyreprodukter til menuen. Der er nok af dem, de er velsmagende og vigtigst af alt nyttige - både for nyrerne og for andre organer og systemer..

12 tegn på, at du har nyreproblemer

Hævelse, hovedpine og endda træthed er grunde til at gå til lægen.

Knopperne ligner to knytnæveformede bønner. De er placeret lige under brystkassen på hver side af rygsøjlen..

Sunde nyrer filtrerer ca. en halv kop blod hvert minut for at skylle affald og overskydende vand i urinen. De understøtter også dine nyrer og hvordan de arbejder balancen mellem mineraler og næringsstoffer i blodet, producerer hormoner, kontrollerer blodtryk og røde blodlegemer og hjælper med at opretholde sunde knogler..

Nyrerne er filteret i vores krop. Infektioner, kroniske sygdomme, dårlige miljøforhold, medicin, madtoksiner, rygning, alkohol, usund livsstil - alt dette påvirker nyrerne..

Ofte udvikler nyresygdom umærkeligt: ​​symptomer vises ikke med det samme. Og dem, der vises, er folk ikke opmærksomme, fordi de ikke forbinder dem med urogenitalsystemet. Og forgæves.

1. Skum i urinen

Nogle gange opstår skum på grund af det stærke urintryk. Og det er ok Hvorfor er min urin skummende?... Men hvis der tilføjes andre symptomer, der er anført i artiklen, er det tid til at bekymre sig.

Normalt indikerer skum tilstedeværelsen af ​​protein eller giftige stoffer i urinen. Dette skyldes nyresvigt, nedsat udskillelse og filtrering af forskellige forbindelser og blodkomponenter..

2. Lyserød, rød eller brun urin

Normal urinfarve varierer fra lysegul til mørk gul. Fødevarer som rødbeder, bær og bønner og medicin kan ændre urinfarven. De farve urinen orange, lyserød, brun, rød og endda grønlig blå..

Problemet er, at blod i urinen og blod kan gøre urinen rødlig, hvilket allerede er meget dårligt. Så hvis du bemærker dette klassiske symptom på nyresygdom, skal du løbe til din læge..

3. Overskyet urin

Det kan være et symptom på hvorfor er din urin overskyet? nyresten eller urinvejsinfektioner.

En anden grund til tabet af klarhed er dehydrering: urinen bliver simpelthen mere koncentreret. Så snart du bemærker dette, skal du prøve at drikke mere vand. Hvis urinen bliver klar igen, og der ikke vises andre symptomer, er alt i orden. Hvis ikke, se en nefrolog.

4. Rygsmerter

Nyresmerter mærkes normalt i ryggen - under ribbenene, til højre eller venstre for rygsøjlen. Det kan også sprede sig til andre områder - mave eller lyske.

Dette symptom forveksles undertiden med smerter i lændehvirvelsøjlen. Og det er dårligt. For ikke at starte sygdommen er det vigtigt at søge professionel hjælp i tide..

Denis Volodin, onkolog, statsforskningscenter for Federal Medical and Biological Center A.I. Burnazyan FMBA i Rusland

5. Kronisk træthed, svaghed

Nyrerne producerer erythropoietin, et hormon der regulerer produktionen af ​​røde blodlegemer. Hvis det ikke er nok, vises Erythropoietin (EPO, The EPO Test) anæmi, svaghed, træthed. Og dette er en seriøs grund til at kontrollere dine nyrer..

6. Hovedpine eller svimmelhed

De toksiner, der er akkumuleret i kroppen på grund af nyredysfunktion, forstyrrer hjernens normale funktion. Dette fører til problemer med hukommelse og koncentration, svimmelhed, hovedpine. Opgaver, som du tidligere udførte med lethed, bliver vanskelige og kræver meget energi.

Ovenstående er tegn på anæmi og betændelse forbundet med nedsat nyrefunktion. Hvis symptomerne gentager sig med jævne mellemrum, skal du kontrollere urinvejene..

Denis Volodin, onkolog, statsforskningscenter for Federal Medical and Biological Center A.I. Burnazyan FMBA i Rusland

7. Kvalme og opkastning

Hvis du føler dig kvalm under eller efter et måltid, men det ikke er en madforgiftning eller fordøjelsesbesvær, skal du få dine nyrer testet. De kan muligvis ikke klare udskillelse. Hvad forårsager kvalme / opkastning hos nyrepatienter, og hvordan kan det lindres? skadelige stoffer.

Bare i tilfælde, lav en aftale med en terapeut for at udelukke andre årsager til kvalme. Gå derefter til nefrologen.

8. Behov for at tisse oftere

Det kan forårsage hyppig vandladningssygdom i enhver del af urinvejene. Men hvis vi taler om nyrerne, kan det være en infektion (pyelonephritis), dannelsen af ​​sten eller en krænkelse af en af ​​de vigtige funktioner - opretholdelse af væskebalancen i kroppen..

9. Ødem

De vises ødem, når væske tilbageholdes i kroppen. Mest bemærkelsesværdig er hævelse af benene og området omkring øjnene..

Hævelse i sig selv betyder ikke, at du er syg. Måske spiste du bare en masse salt mad, sad i en position i lang tid eller drak en slags medicin. Hos kvinder kan vand forblive før menstruation og under graviditet..

Hvis hævelse er et tilbagevendende problem, kan det være relateret til nyresygdom..

10. Tør kløende hud

Når nyrerne ikke er i stand til at opretholde balancen mellem mineraler og næringsstoffer i blodet og slippe af med toksiner og overskydende væske, 10 tegn på, at du kan have nyresygdomme Hudproblemer.

Selvfølgelig er der mange uskadelige årsager til kløe og tørhed. For eksempel badning i varmt vand, hård sæbe, sollys. Du bør bestemt ikke gå i panik og bebrejde alt på nyrerne, men du skal kontrollere i tilfælde af.

11. En kraftig stigning i blodtrykket

Nyrerne er et af ledene i det humane hormonelle system, der regulerer trykket fra dine nyrer og hvordan de fungerer og blodets volumen i kroppen. Derfor kan deres forkert arbejde medføre et angreb af hypertension..

Imidlertid taler dette symptom kun om nyresygdom, hvis du har andre symptomer beskrevet..

12. Ændring i kropstemperatur

Konstant kulderystelser selv i varme og en uforklarlig temperaturstigning er også symptomer på nyresygdom..

Denis Volodin bemærker, at temperaturen stiger, når betændelse begynder. Dette sker for eksempel med pyelonephritis..

Kuldegysninger forårsager også anæmi, som vi nævnte ovenfor..

Hvad skal du gøre, hvis du bemærker disse symptomer

Gå til en nefrolog eller urolog, gennemgå en undersøgelse, tag urin og blodprøver.

Mange, der har bestået en generel urintest og har fået gode resultater, skal du roe dig ned: alt er i orden med nyrerne. Og forgæves. Fordi denne analyse ikke er vejledende for diagnose. For at være rolig over nyrearbejdet har du brug for en og helst to gange om året for at tage ikke kun urinprøver, men også blod. De hjælper med at kontrollere nyrernes tilstand..

Vladimir Mukhin, læge i klinisk laboratoriediagnostik, LabQuest

De fleste nyresygdomme kan behandles, men forårsager farlige komplikationer. Derfor skal du ikke ignorere de beskrevne tegn.



Næste Artikel
Venstre ovariecyste hos kvinder: årsager, symptomer og behandling